一个人的时间管理的基础来自良好的精力管理。做什么事情有精力才是最起码的保证。
首先，事事要早。
早起早睡。早睡不仅是为了早起，更是为了良好的精力恢复。就像我和老公一样，周五晚上凌晨两点睡觉，第二天早上八点多被儿子用喝水杯的水浇醒。整个周六的上午都是在昏昏沉沉中度过，看书学习完全没有精力。所以说，家里有一个早起混世魔娃的人是没有权利晚睡的。
做什么事情都早出发，早准备，早完成。领导参加会议，什么时候都要提前半小时出发。我们跟着她能找到会议最好的位置。既不是紧挨着大领导，也不是完全的靠后。领导做事情的时候，也是早做准备，在过程中多次督促，让我们尽早完成。一般她要求的时间都会比deadline早，即使我们有出错，也能够及时的修正。
其次，见缝插针地休息
自从听了纪元老师的微课之后，我改变了要么不午休，要么就睡上两三个小时的习惯。现在虽然还没有掌握号自己的睡眠周期，但是时间允许就睡半小时，不允许就睡十分钟。设定好闹钟，时间一到，醒来的时候大部分的状态都是神清气爽。
最后，工欲善其事必先利其器
一个人合适的工具不一定适合另一个人。就像李参老师的风琴夹，便利贴，标签贴，我上她的课的时候，买了一大堆，现在便利贴的胶都黏在一起了，风琴夹早被我束之高阁。但是她的工作方法和思考方法还是对我有很大的影响。
她推荐的工具里面，有很多也很实用。例如16寸万向轮旅行箱，配合折叠拉杆箱挂包。适合短期出差。皮肤衣或大围巾配合充气颈枕，适合夏天在冷气过分的高铁上面好好地打个盹儿。可以补充能量的零食和水，范志红老师推荐的是牛奶酸奶，红枣和坚果。.折叠泡脚盆、MacBook Air、使用Windows的Surface Pro，我还咩有试过。
越是那些很忙的人，越注重安排自己的时间。规划好工作和休息的时间，精力充足。
