每天下午的这个时候，半夏都会窝在沙发一个比较舒服的角落开始写日记，这成了她休息时光中最专注做的事情。描述今天发生的事，总有一些事触动了心弦，想把它记录下来，有时写着写着也会有另一些感触，仿佛从剧中人变成了观众，看问题的视角变了，问题就能看到本质，看到根源，问题就不在是问题了。
今天发生了什么事呢，哈哈一件很大的事，半夏也没想到，有一天自己也能组织一些人来参加一个活动。这件事要从半夏学阿卡西开始，学完阿卡西之后，半夏也想为大家公益阅读，就建了一个群把对阿卡西记录感兴趣的小伙伴聚集在一起为他们阅读，给他们分享关于阿卡西记录，关于灵性成长的文字音乐图书。后来一直分享冥想，再后来一直都是我自己再里面发，也没人回应，那天无意发完冥想音乐后就问了下，有没有人坚持每天冥想的。群里的赵老师就发声了，说每天两小时的光轮冥想，然后就聊开了。以前也摆脱赵老师为我们群做个分享，就又发出了邀请，赵老师说需要面对面，就邀请我们到他的道场。就这样，群里竟立马就有小伙伴响应了，也有的在问时间，就这样敲定了。
共十个人，就一位没来，那位也之前说不确定。半夏也挺感动的，朋友的支持，虽说都不怎么在群里说话，好几次半夏都在想要不关了这个群吧，自己也做不了什么，看还有小伙伴在默默支持着，就继续分享吧！
今天赵老师给我们做了眉心轮的光轮冥想引导，一个小时的时间，大家都觉得过的很快。只有额头中间疼的不行，到最后右侧头顶都疼。也不知道怎么回事，不过出来看外面的城市的时候发现视线宽阔好多，还可以看的好远，还感觉是用两眼中间的视线在看，哇，神奇的通透感额头中心空了一样的感觉。
两眉中间的区域一直胀痛的感觉，看手机久了眼睛也涩涩的感觉，想睡觉了。冥想最后半夏又看见了那个一直深藏在内心的恐惧画面，多次的出现，是还没有和解。我还是不能接受它。
赵老师今天讲的一个观点特别的好，我们如果没能把能量在提升，一定要守住能量，避免外耗，很多时候我们在期盼不属于我们的东西，不断的向外索取都是在内耗，好在半夏现在已经放弃了内耗，开始守住自己的能量了，活在当下，让自己每天都开心快乐。
