20170702周溢反思日志

今日反思:

首先告诉自己反思日志是写给自己的,尽管公开提交别人会看见。

今日回顾了前几天欢喜和杨琪的分享会,重新理解了其中对自己真正有用的几点。

从回顾反思中,我做了什么?

运用欢喜提到的主题输入,主题输出。把7月~9月的践行计划列出来,清晰并深刻印入头脑中,随时提取:

1.集中1个月看至少10篇英语文章,至少3天看一篇,随后2个月重复看。后2个月目标还不清晰,准备第一个月完成后再实施具体计划。不懂就查字典问google.

2.集中1个月看完2本excel并实际操作至少一遍。后2个月重复操作,并学习更高级的操作,完善工作表格。

3.继续每周至少一篇的文章写作。

4.每天专栏学习,每天写反思日志,每天写时间记录。

看了听了杨琪的分享,其实并没听完,他写的反思日志和时间记录深深打动了我。并于今日就加入了不反思就出局的群。因为我必须要每天做点什么。否则看了这么多文章,懂得了这么多道理,却觉得每一天很忧虑。


1.问题:看到别人的进步,自己会忧虑。

反思:最重要的注意力,是否真正利用好自己的注意力,专注做每一件事。用心做好要经历的没件事,哪怕只是一篇杂文,也要用心去看,看完写感悟,否则都是在追求量,却没有质的变化。

2.问题:做的事情太杂,好像每件都重要

反思:这些事情没有想象的重要,先做计划和目标的事情。工作优先,这是进步和收入的来源,不要本末倒置。

3.问题:好像没有具体的事件记录

反思:大部分时间用在处理日常生活琐碎,没有真正时间概念,形成记录时间花费的习惯。


今日时间花费

起床7:30

吃饭买菜8:00-9:30

笼统学习9:30-10:30

午觉吃饭10:30-12:30

笼统学习12:30-15:00

学习excel15:00-17:00

吃饭杂事17:00-20:00

写反思录21:30-22:30

睡觉11:30

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