生命的本质就是狂喜
意识非常喜爱自己，主动给自己体验喜悦的祝福。如果意识不是这么沉迷于狂喜，我相信意识会令人敬畏，但敬畏只是被动的旁观者的情绪状态，而它并非我们能应用于意识的字眼。我们生而为人，越接近狂喜这种情绪状态，就越接近于生命的本质，因为生活就是要这样去过。
这就是生命本质——今天的主题。那生命的本质是什么呢？芭芭拉•杜威在书中已经说的非常清楚了——就是狂喜。就是你越接近于狂喜，你就越接近于生命的本质。你能理解吗？为什么我说它会颠覆你的三观，我们不得不说一些你认为的开悟者的形象，尤其是佛陀他老人家。
行动的三个层面
生命的本质是狂喜，我们先说一下，你看我们的功课，我们讲了如何行动呢？
我们把行动分三种：最高级别的叫兴奋。兴奋的是什么？狂喜、激情。有一部电视剧就叫《激情燃烧的岁月》，激情四射、热情、热忱、狂喜。热情、热忱这个词在古希腊语它就是神，就是神的意思啊！所以你的行动，最高级别的一种叫兴奋，当你是这样的话，你和神完全合一。
那除此之外，比这个频率要低一些，但依然是和神合一连接的是什么？是享受。就是你做这件事情，你是享受的。你并不是让自己处于激情燃烧、激情四射的状态，但你是享受的，这样的话你也是和神合一的，你对这个过程是充满乐趣的。
最低的要求是什么？是和平。其实这个事情，我们经常举的例子就是午夜换轮胎。如果这个事情是你不得不做的就臣服接纳，以和平的心态去做。比如说你可能并不享受洗衣、做饭，你可能并不享受朝九晚五，并不享受打扫卫生，并不享受买菜这样一些事情，但是你不得不做的，除非你说我可以不去洗衣做饭有人替我做，除非我不用去打扫卫生或者朝九晚五有人可以替我做，或者说我不做我都能活的很好，这样也没有问题，这样你就不用臣服接纳了。
