大家好,我是张艳萍我90天的三大目标
1.每天早起6点前,早睡23点前
2.准时参加家排课,及时间管理课,不旷课
3.改善对女儿的焦虑,放手给她自由
已经践行了七周,上面的三大目标,
第一点,早睡早起,我已经执行了。
第二点,准时参加课程,基本完成。
第三点,改善对女儿的焦虑。相比较前几个星期,自我感觉有改善。主要问题还是出现在自己,只要自己心静下来。
本周开始轮到自己当轮值组长,同学们也都很积极配合,都是七点之前完成打卡。还有各位同学交作业也很配合。
第一次当主持人,在春燕的帮助下,主持了各位同学分享《我喜欢的一本书》,听了谢浩的《以幽默的方式过一生》,园园和张平分享的《平凡的世界》,还佩服自己,勇敢的分享了《幸福从接纳开始》,真的很感激时间管理这个课程,我在不断的充实自己,不断的学习各种技能。
本周运动方面依旧没有去践行,有买了运动手环,想尽快能行动,就是还没有一种动力,就一拖再拖。
以上就是我这个星期的检视内容,谢谢大家支持鼓励。