最近一段时间整个人都是有点昏昏沉沉的。情绪更是不怎么佳，大部分时间会觉得很浮，整个人也很浮躁，静不下心来。什么都不想做，什么也不想理，但是一个人有会很焦虑。
走路的时候一直有晃，感觉像在地震，大地在摇晃的感觉，怎么睡觉都睡不够，身体非常差劲，头晕，运动之后更累。脑中逻辑也不清晰。没事做会觉得很空虚，有事做又很烦躁，陷入这种情况已经有段时间了。
像学中医的朋友问了下，她说我这是体内湿气重的原因，所以有上面的各种症状，跑步之后会更累。
听到这个稍微好了点，但是还是有点心烦意乱。特别是跟这个世界的联系，处于一种想联系，但是又不知道如何联系，觉得自己没有什么强的联系。
我本生就体质虚寒，动了手术之后没有好好调理，在湿气比较重的地方，很容易湿气入体。来了之后畏寒，也一直没怎么注意，现在这段时间的毫无精力让我很烦闷。是不是该学学养生之类的东西，好好照顾好自己的身体。
做一点事情自己欺骗自己，其实我近段时间没有什么成长，一直得过且过，而且情绪浮躁，对这样的自己多少有些失望和不满，导致情绪更加不好。包容自己，接纳自己。然后再从一件件小事上做起，再来安抚好情绪。慢慢前行。
身体很重要啊，即使天天饮食规律，作息规律和运动也不一定有个好身体。所以我更不能不这样规律的生活，，有点不喜这样阴冷的天气，这是我对这儿最大的不喜吧。
