觉知是什么？为什么觉知如此重要？你在梦里，把梦境当作现实，你相信了梦境，在梦境中思考、算计和挣扎，你以为这是觉知。只要在梦里，都不是觉知。觉知是什么？当你意识到这是一场梦，这场梦是如何被创造出来的，梦境穿帮了，你醒了，这是觉知
有觉知的人，不再是做梦者，而是造梦大师，像魔法一样创造自己的人生。觉知练习，就是不断醒来的过程。“真”不是问题，“假”也不是问题，真正的问题是“以假做真”，也就是“幻”。幻象结束了，这个课题就通过了。
如何理解老子讲的“大制不割”？
一个真正体悟真理实相的人是“不割”，他是没有界限分别的，没有二元对立的，没有分割的。
如果还有“我”、“我最独特”、“我不”，就有很多的框框界限，仍然活在颠倒梦想的世界里。就无法来到一个完整的整体里，所以“大制不割”。
一个真正体道、悟道的人，能静也能动，能动也能静，能提能放，能放能提，能出三界，也能入三界，而且一定是返璞归真的。
强大的内心让你无往不胜。
人生中会遇到很多的艰难困苦，越是在这种时候越能体现人的心性修养。人须在事上磨，方能立得住；方能静亦定，动亦定。艰难困苦，正是对心性的最好磨砺。
顺应自己的本性，顺从自己的良知，才是人，才合道。绝不是要别处再求一个凌驾于人心万物的道。那也不是道，是妄。
真正的光明只存在于心中。
万法唯心造。心灵的一切问题，追到根子上，其实都只是心自己的问题。世间种种无论怎样险恶，只要我心不动，便奈何不得我分毫。
不要把修行变成逃避现实烦恼的港湾，真修行必须在具体的痛点上进行，痛得越深，你其实离真理越接近。
道场就在每个当下，每个眼前的念头。
道场在你每一个被卡住的地方，道场在你生命中每一次的绝境处，修行必须在那里进行！
那是面对极痛的勇气，面对恐惧的勇气，而你没有逃离！只有在其中精进，解剖自我，才有到达终极处的机会……
说实话，一切都不过是一种错觉。
那些你认定的关系，
那些你流连忘返的景色，
那些你魂牵梦绕的状态，
那些爱恨情仇，
那些故事里的人与物，
那些儿女情长，
那些高僧大德，
都不过是梦境一角...
