孩子的情感健康，取决于他们的情感需求能否得到满足。
《如何培养情感健康的孩子》一书作者杰拉尔德·纽马克博士认为每个孩子都有贯穿一生的5大情感需求，满足了这些需求，会为把孩子培养成为自信、理智、有同情心和有公德心的人提供一个良好的基础，让他们更有可能在学业、职场、婚姻和生活中取得成功。
01 被尊重
孩子需要感觉到自己受尊重。
要让孩子学会尊重，最好的一个方法就是让他们感受到被人尊重是什么样，并让他们看到自己的父母和其他成年人之间是如何互相尊重的。
“你没看到我在忙吗？不要来烦我！”
“对不起，宝贝，我现在没有时间。”
以上两种回答同样简单、花的时间也一样多，但是哪种效果会更好呢？哪种是在尊重孩子呢？
曾经有位朋友说他们家孩子越来越不像话了，原因是爸爸打他的时候他居然学会还手了。扪心自问，为人父母，我们有没有首先做到尊重孩子呢？
没有哪个孩子因为年龄太小，而不该得到尊重。
02 很重要
感觉自己很重要，指的是让孩子感觉到：“我有价值。我是有用的。我有力量。我是个人物。”
“别动，你不会弄，还是我来吧！”
“不对，不应该那样做，应该这样。听我的，没错！”
不要为孩子包办一切。要让孩子分担一些家务，孩子的事情让他自己做主，学会放手与授权，相信孩子。
将来不要让孩子对我们说——“你剪断了我的翅膀，却怪我不会飞翔！”
03 被接纳
孩子需要感觉到自己作为一个有自己独特性的个体被接纳，而不是仅仅被当作父母的影子来对待，不是被当作一件可以按照父母的理想来塑造的东西来对待。
“打针一点都不疼的，别怕！”
“哭什么哭，有什么好哭的！”
最常见的不接纳行为就是否定孩子的感受。把感受和行为混为一谈，是我们经常会犯的一个错误。要知道，感受没有好坏之分，任何感受都可以而且应该被接纳，这与是否宽恕孩子的行为无关。
当不得不批评的时候，要针对行为，而不要针对人。当不得不拒绝的时候，要带着爱意，而不要带着愤怒。
04 归属感
孩子们需要感觉自己有归属，需要感觉自己在参与，需要感觉自己和其他人有关联，需要有一种共同体意识。简单来说，就是三个字——带我玩。
“这是大人之间的事情，你不懂，一边儿呆着去！”
“你还小，不会做饭，别添乱了。”
我们似乎总在以这种“你不懂、你不行”的方式来剥夺孩子的归属感。那应该如何让孩子体会到归属感呢？
通过与孩子一起做事，并给孩子提供积极参与家庭事务的机会，就能做到这一点。定期召开家庭会议，应该是最好的方式之一。
05 安全感
孩子需要有安全感。
过度保护、过分控制的父母往往造成没有安全感、紧张、焦虑的孩子，这些烦恼和焦虑会带入孩子的成年。
父母之间互相关爱，并得到父母的关爱，对于孩子的安全感来说是非常重要的。
我们能为孩子做的最有意义的一件事情，就是创造一个温馨的家。在这个家里，爸爸爱妈妈，妈妈爱爸爸，爸爸妈妈都爱我，我们都爱这个家。
End
爱我们的孩子是最基本的，对孩子说“我爱你”也很重要，但是仅有这两点还不够，我们还需要“以爱的方式行事”。
所谓“以爱的方式行事”，就是要在与孩子相处的过程中，让他们感觉到受尊重、很重要、被接纳、归属感和安全感，这才是说“我爱你”的最好方式。
