各位老师下午好!今天我想跟大家聊一些关于我们工作中的抱怨的话题。首先我要向各位坦言，其实我自己就是一个挺爱抱怨的人，抱怨工资少，工作量大，抱怨不能同时兼顾好工作和家庭，就连去集宁学个习，都要抱怨一下人家那的风太大，虽然那是事实。抱怨就像是我的影子，对我不离不弃，但是有它陪着，我真的很难感受到工作中的幸福。

      去年九月份接了一年级这个班之后，说实在的，我整个人一直都处于一种焦虑的负能状态中，我没有低段教学的经验，也没有低段班级管理的经验，我不能理解为什么那么多简单的小事，一年级的孩子却都不会做。那些曾经在我眼里都是毛豆豆的小可爱们，全都变成了四六不懂的惹事精。我不断地向人们抱怨，一年级的孩子到底是一群什么物种？但是，我越是抱怨，学生们好像越是故意跟我作对似的，不但纪律没有长进，连认知理解能力也在我的河东狮吼下越来越差了。我逐渐陷入了一个恶性循环，不住的抱怨让我慢慢地养成了一种消极的思考方式，在我看来，学生们俨然成了一个个小怪兽，而我每天的任务就是打怪升级。那天，又是一个课间操回班后自由阅读的时间，我回办公室拿上书就赶紧往班里赶，越临近教室我的心就越往下沉，因为班里乱哄哄的声音早已传到了走廊上，距离越近声音越大。我不禁心里暗骂了一句，看我等会儿咋收拾你们。一进教室门，我刚要发作，这时候有两个孩子分别抱着一本课外书向我跑了过来，他们争先恐后地问我，究竟是食草性恐龙好还是食肉性恐龙好。这突如其来的问题使我怔住了，我赶紧环顾一下教室，发现学生们大多都是三三两两地聚在一起激烈地讨论着一本书，小小的眼睛里闪着热烈的光，那画面真是美好得无法形容。突然之间，我感到很惭愧，我凭什么那么武断地认为学生们就是在说话打闹呢？那一刻我才突然意识到，我的消极惯性思维是多么强大。抱怨不仅切除了我对学生的耐心，更是切断了我对幸福的体验。

      我曾试着问过自己，为什么我会有那么多抱怨呢？当我沉下心来想这个问题的时候，突然意识到，我会抱怨，其实就是想逃避一种自我的无能感。我控制不了他人和事实，我的全能自恋就受到了挑战，而比起承认自己的无能，抱怨他人和事实就显得简单多了。所以，一个人的控制欲越强，他的抱怨和不满就会越多。想要停止抱怨，不单单是管住自己的嘴就可以了，我还需要认清抱怨的本质。抱怨是什么呢？它其实就是人对现实的一种不满，是对既定事实的不接纳。现实与期待差距太大，而需求又不能马上得到满足。其实进一步想想，对现实的不接纳，也就是对自我的不接纳，因为外在的一切事物都是我们内心的投射，我们没有处理好和自己的关系，所以才会不断的生发出抱怨。如果我们的内心是平和的、自在的，那么看外界的一切就都会变得美好很多。所以，我告诉自己，下次当我再想抱怨的时候，就先停下来问问自己，究竟是什么让我不满了，然后去找到令自己不满的背后的真实需求，想办法去实现它，实现不了，就去安抚它，没有必要紧抓住痛苦不放。想通了这些，我试着察觉一下我对学生抱怨背后的真实需求，那就是我想要带好这个班的初心。怎样满足呢？没有什么捷径可走，只能是在一步步的试错中不断地积累经验，急是没有用的。我安慰自己，学生的成长也是需要时间的，我应该用一种发展的眼光去看待学生。相信学生，相信自己的用心，相信时间的力量。当我终于摸透这个问题的根本原因之后，我也深深地看到了自己的不易，我不再与学生较劲，也不再难为自己。这时，当我再回头去看抱怨的时候，它早已逃的无影无踪了。

      老师们，我相信，在繁杂的工作中，我们每个人或多或少都曾抱怨过，偶尔抱怨一下的确有助于我们舒发不良情绪，但是习惯性的抱怨真的会推走我们对幸福的体验，因为你的注意力放在什么上面，什么就会扩大。生活已经这么难了，我们为什么还要跟自己过不去呢？从现在起，就让我们停止抱怨，去拥抱幸福吧！