每日复盘第5天

周四 2020.4.15  D5  生命关键词:陪伴

今日事今日毕

1.上课~346节:人口城市工业交通选择题

2.NLP课程第五天潜意识经验元素打卡

3.开党员发展对象会议

4.备课~温泉小镇综合题

今日感恩

1.感恩婆婆辛苦给我们做饭

2.感恩同事毛毛分我一个银瓜吃

3.感恩文慧及她妈妈给我推荐书法老师

今日收获

1.获取过往经验的三大通道:视觉,听觉和感觉

2.现场抽离练习~以第三人称来看待当时负面情绪体验的事件

今日贡献

1.帮同事毛毛滴消炎水

2.为孩子们讲课,答疑解惑

3.阅卷14班综合题,了解答题情况

今日精进

1.加入每日复盘计划,定个小目标,坚持一周第五天

2.接念念放学,我们一起在办公室读小鸡球球系列《生日快乐》《好朋友》。念念喜欢听,我更乐意讲。

晚上带她去家附近超市里的游乐场,念念直奔秋千,拿着一个小猪球,她荡秋千,小脚踢到我放在她面前的小猪球,开心的嘿嘿笑。一起玩蹦床,让我躺下,她来蹦着颠我~自己跳的时候更是不亦乐乎,腿抬起很高,平衡性也好了更多。玩滑梯玩摇摇马~

3.默写复习杜甫古诗两首

《江畔独步寻花七绝句》其六

黄四娘家花满蹊,千朵万朵压枝低。

留连戏蝶时时舞,自在娇莺恰恰啼。

《赠花卿》

锦城丝管日纷纷,半入江风半入云。

此曲只应天上有,人间能得几回闻。

今日反思

1.想学书法,担心自己三分钟热度。

2.合理安排自己的每一天的时间。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 206,214评论 6 481
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 88,307评论 2 382
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 152,543评论 0 341
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 55,221评论 1 279
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 64,224评论 5 371
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,007评论 1 284
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,313评论 3 399
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,956评论 0 259
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 43,441评论 1 300
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,925评论 2 323
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,018评论 1 333
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,685评论 4 322
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,234评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,240评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,464评论 1 261
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,467评论 2 352
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,762评论 2 345

推荐阅读更多精彩内容

  • 作家在塑造角色时,无疑要将自己代入其中,这样故事才会更加真实,更符合常理和逻辑。在“成为别人”这一部分,作者提出了...
    留白读书阅读 121评论 0 1
  • 周一 2020.4.12 D2 生命关键词:想念 今日事今日毕 1.参加二轮复习备考会议 2.NLP课程第二天人生...
    CJ念念不忘阅读 254评论 0 1
  • 周三 2020.4.14 D4 生命关键词:觉察 今日事今日毕 1.上课~57节➕晚自习:烟台一模综合题、河道变迁...
    CJ念念不忘阅读 345评论 0 0
  • 周二 2020.4.13 D3 生命关键词:学习 今日事今日毕 1.上课~早自习➕24节:烟台一模综合题 2.NL...
    CJ念念不忘阅读 211评论 0 1
  • 10天结伴同行,共同践行对话与自我觉察,圆满完成十天的打卡任务和简书千字日更,对话三人行变成了对话四人组,胡军红老...
    DianaLi阅读 208评论 0 1