这两天读完了Angie的书《学习力-如何成为一个有价值的知识变现者》，标题就出自她书中潇洒姐的推荐序。觉得颇有道理，随即应用。

上周请了三天的换休假，在家的三天时间，可以用毫无章法这几个字来形容。简单地说，就是自己制定的英语学习，公众号更文，书籍阅读都滞后了，更糟糕的是，陪伴宝宝的时候又会时不时地打开手机，心心念念地想着自己惯常的每日三事。

今天周日，也是我自己五天假期的最后一天，既然没能顺利完成那几件需要毅力和坚持力的三件要事，今日就当一个新的开端，重新走起。给自己制定了两个鼓励的微梦想：添置一件卫衣，换一下发型。

凌晨00:30，给宝宝喂好奶粉和换完尿不湿之后，宝宝睡着了，我却怎么也睡不着，索性就拿起床边Angie的这本书，把剩余的一半一口气读完了。中途，宝宝还踢了10几次被子。等到书本读完，困意也来了，又顺利地睡了3小时。

等到宝宝6:00多醒来，用小手摸我脸，还用手指戳我嘴巴，这就是我的晨起闹钟了。

完成和宝宝的晨起抱抱仪式之后，为宝宝穿衣，洗漱。等宝宝洗完小手，叼上她最爱的奶嘴之后，她就到自己的游戏角落去涂鸦了。剩下我可以慢慢地折腾自己的洗漱了，最后一次扎一下头发，对，今天下定决心给自己整个“从头开始”。

等我们下楼之后，妈妈就准备了超棒的家常炒鸡蛋，配上宝宝最爱的白米粥，我们三个女汉子开始了美好的一天。

妈妈去洗衣服，我则带着宝宝去堂弟家玩。宝宝一会在那边钻木框，一会跑去她哥哥那里拿玩具。趁着她自在玩耍的时候，我就开启了英语流利说。已经有两天没有按要求完成学习任务了，学习效率已经降到了92，如果放任自己再不跟进，可能很快这个计划就会被自己抹掉。

于是，用早上陪宝宝在外边玩耍的计划，完成了英语流利说的任务，给自己点赞。

这项任务在工作日根本不是问题，因为有固定的7:00-8:00可以慢慢学习，换休的时候往往就被自己拖延成周末模式，如果给自己找借口，还会说是因为宝宝粘着我。但其实，时间并不是单一模式的，某一些不需要全情投入的时刻，还是可以脑力和体力劳动结合一下的。只需要自己制定一个明确的任务目标。

等到宝宝中午完成午睡，妈妈和我捎上堂弟妹几个人就一起去逛街了，我的主要目的是完成自己的微梦想清单，就是购入卫衣和换个发型。估计已经有几个月没有给自己添置过什么，卫衣是这两个月来一直想要的礼物，为了让今天轻松地变成愉快地一天，就决定今天满足自己的愿望。堂弟妹和我妈妈的主要目的就是给孩子们添置食品，包括牛奶，菜肴原材料等。

购物真的是女人最愿意投入时间的事情。原本是我明确想买卫衣，到了商场之后，立马变成了大家都在找寻自己想要的新衣。虽然逛了2个小时，但还是逛出了感觉，而且都有收获。幸福感就是怎么容易存在的东西。一个简单的物品，一旦正好是你需要的，这个物品立马有了不同凡响的意义。

晚上，宝宝睡得特别早，可能因为中午那一觉睡得有点短。于是，有了机会能梳理一下Angie那本书内关于时间管理对我的几点启示。

主要是第五章关于时间管理的内容：五分钟，先学会时间管理的最短有效路径。

也就是说在设定一个目标的时候，要尽量减少对这个目标的犹疑，尽可能地减少障碍物或思想桎梏。

举个例子，如果我们想减肥，那一般直接做到管住嘴巴，迈开腿就好。而且，再精细完美地计划都没有当即就开始执行来的有效。你根本不用担心要是今天是聚会吃大餐，那我要不要克制，那岂不是很亏？这运动会不会没啥效果？要是半路跑步扭了脚怎么办？实际上，我们根本不用有这么都顾虑，直接去尝试，失败了那就再微调整。

如果我们开车前往一个未知的目的地，一般正常且直接的做法是打开导航，输入目的地，出发，你根本不会在出发前反复确认导航半路会不会坏掉，自己是否有意志力坚持走完这段路等。是吧，只要想起，那就直接行动了。

李笑来老师在他的书《把时间当做朋友》里面提到了一个观点：

想象有一家银行每天早上都在你的账户里存入86400元，可是每天的账户余额都不能转接到明天，一到结算时间，银行就会把你当日未用尽的款项全部删除，这种情况下你会怎么做？

很显然，我们当然都会每天不留分文地全数取出。我们在时间管理上的话，其实每天都有86400秒。

在这里，如果你当天晚上睡觉之前，完全无法回忆起自己当天做的任何事情，那可能你的时间管理上是存在问题的。

所以说，我们在做时间管理这个过程中，最好就是找到它的最短路径，几个建议是：

1不要高估自己，找出你的黄金半小时。

其实，如果我们每天给自己设置固定的任务，通过系列地摸索尝试，就能了解自己的黄金半小时。这个时间段可能是早起的半小时，可能会午饭后的半小时，也可能是入睡前的半小时，每个人的情况偶读略有不同。比如，我最近的每日三事是：英语流利说，阅读，写作。现在一早就完成英语流利说。完成这项后，就觉得自己接下来的任务就简单了。并在午休的半小时完成文章框架的构思，经过下午的素材添加，晚上动笔就非常有效率。

当然，如果我临时有其他事情干扰了早上的学习计划，往往就会有连锁的负面反应。

周末或者休假的时候，白天时间过得特别没有感觉。一个原因可能是因为将女儿的关注放到了重中之重。随之而来的是，一天的时间自己老需要调整情绪，偶尔会觉得带女儿将时间都荒废了。玩的过程中会时不时看一下手机有什么动态，感觉照顾女儿的时候没有照顾好，工作的时候也会想想女儿。最近这两天索性白天就全部用来陪伴女儿，到夜间女儿睡着的时候，就直接看书。

2利用移动设备，在手机上存储七天以上够半小时学习的资源。

有了合适的资源，更能便捷地学习。我现在所做的就是听手机中的音频课程，主要是喜马拉雅听，网易云课堂，TED，还有当当读书上购买了几本电子书。

只要随时准备好素材备用，那就能够有效地利用自己的时间。

准备的内容可以按照自己感兴趣地去准备。比如“冬吴相对论”，“开讲啦”等。

也在微博收藏了很多简笔画素材，在有时间的时候练习，也可以用作视觉笔记。

3照着做是列出清单，这个工具非常有用。

我可以利用晚间睡觉前或者利用早起，就是七点之后到达办公室的这个时间段内，将自己在黄金半小时命名的要做的这些事情简单列起来，无聊时就可以直接打开这个备忘录，进行半小时的学习计划。只到此为止，保持新鲜感。

脑子容易拖延和懒惰，但备忘录就能解决这个问题。

4整理+行动。

之前有段时间囤积了很多信息，微博和微信都收藏很多内容。但发现自己一直没有回头看过，如果一直放在那里，那只是囤积了大量的垃圾。认识到这一点之后，每周都进行收藏内容的整理，有用的提取关键词和信息，保存到印象笔记里，没有用的就直接删除。每次清理完信息之后，更有动力提取信息和写文章。对于技能型的帖子，第一时间就是进行操作。

为了让每日的美好能更丰富，我也监控一下自己使用手机的数量和时间，推荐app小容。

持续学习，把握美好人生，在日复一日中进行。

对了，客官记得点赞哟，你会更好看的。

无戒365极限挑战日更营第19天