最近一直在关注有关心理学的书籍与课程。看到一些内容之后,对自己的某一些行为有了新的认知,苦于没有人交流,就在简书写些想法吧!
看到的听到的东西要思考要交流,成为自己的语言。今天就围绕关系两个字写点东西吧!作为女人最常见的就是夫妻关系,婆媳关系!
夫妻关系,婆媳关系是亲密关系,在任何时候在任何关系当中,我们是独立的个体,有独立的思想,那对方也是独立的个体,有独立的思想,这样亲密的关系。我们都应该分清楚,我是我,你是你,我们愿意为这种亲密的关系付出自己的包容,忍耐。我们愿意达成共识,朝着一个方向走,但是这都是我们愿意去做的事情,我们愿意去改变的事情再这样亲密的关系当中,我们一定要知道,不要去试图改变对方,这个改变一定是需要双方配合,一定是需要双方包容,在一定程度上朝着一个目标。
我们是独立的个体,但是我们不可能独立的生存。武老师说我们需要一双被看见的眼睛,因为你在我才存在,这句话我的解释是我们说的价值感,希望被关注。我们做的事情,希望别人看到别人关注,当没有人看到的时候,我们会很孤独。有人说不是享受孤吗?孤独的享受,应该是暂时的吧。没有谁永远可以享受,没有声音,没有人回应,死寂一般,这样的孤独应该是最恐怖的。这让我想起了关禁闭的犯人,在犯了严重的错误的时候,会把他们关进一个没有人的小黑屋,让他自己呆着。所以我们的能量全部来源于不同的关系当中,但这种关系的好坏又由我们自己来主宰,而不是他人,如果你深陷糟糕的关系当中,作为主宰的你出了问题。你为什么让自己这么糟糕呢?
关系当中的交际一般会有两种,一种是情绪的发泄,一种是事实。我们要辨别在这段交集当中,对方给我们的是情绪还是事实?如果是情绪,我们可以接受,也可以反驳,可以摒弃。如果是事实,我们要自检,我们要尊重。武老师给我们讲了一个故事,说一个农民企业家没有上过大学,招了很多的大学生却看不起他们。有一次他对一位大学生说你们这些大学生也不过如此嘛!我一天挣的钱比你们一个月还要多,这个大学生是这样回答的:是的,您一年挣的钱可能比我们一辈子还要多,但是我们不羡慕你呀!因为你太累了!在这个简单的对话当中,第一是事实农民企业家比大学生挣的钱要多,第二情绪是农民企业家轻蔑大学生。那么这位大学生也尊重了这个事实,承认农民企业家挣钱比自己要多,但是驳回了他的情绪,挣得多也不一定会使别人羡慕。
那么我们女性在婚姻关系当中,还是婆媳关系当中。第一,我们要处于一个独立的状态,不要试图去改变别人,我们可以变成为为一个目标而努力,这个努力是双方面的。如果不能,我们一定要知道每个人都是独立的个体,有自己的思想,有自己的边界范围,我们的边界不一定是他的边界。第二,我们一定要知道在这样亲密的关系当中分清楚什么是情绪,什么是事实,我们一定要尊重事实,而不是陷入情绪当中。
这两种关系,我们经常会说,你应该怎么怎么做?你为什么不怎么怎么做呢?错错错,对方这样可以做,也可以不这样做!就看你是否统一了他的思想!