今天上午参加了一个座谈会，会议要求参会人员每人发言5分钟，谈自己的工作感受，了解我们的思想动态。前于我发言的大概有20个人，谈得更多的是自己收获到了什么，虽然工作如何如何辛苦，但自己还是觉得这是一种磨练，只有少数同仁坚持从问题导向出发。
其实我也认同这都是一种经历，只有经历才会成长，这些大道理我也懂，但我觉得还是要把自己的困惑和烦恼给提出来，毕竟这是难得的可以表露心声的机会，有那么多正能量，偶尔来点负能量的综合综合也没事。
轮到我发言了，我很直白的表明了态度，我说我的心路历程只代表我个人，希望不会对大家造成影响，只希望大家能够从我的心路历程中有自己的思考。【包括我敲下的所有文字，均代表我个人的想法，有不正的大家可以一言以笑之，觉得说得对的，我们可以共同进步。】
我说，工作上再怎么累，其实都还好，我只要跑跑步、洗个澡，然后好好睡一觉，基本就好了，但是倘若心累，那就是真的累了。然后我将工作中遇到的事情作为例子，表示从工作以来，我的心态是如何发生变化的，我说我有的时候真受不了这种煎熬，就是你急切想帮贫困户的心和现实里你微弱力量之间的矛盾。
正当我说得慷慨激昂的时候，领导打断了我，对我说让我不要太感性，要用理性的态度去看待问题，为什么会出现这样的情况，要学会思考之类的，有什么好的建议可以和领导交流。我觉得她说得很对，也是一个非常平易近人的领导，包括她说的所有建议，其实我也都做了，但我也不知道为什么，可能是我最近状态不大好，神色有点凝重，还是我讲话的方式不对，她估计是认为我负能量太重了，所以适时的打断我，好让这种情绪不传染到周围的同仁。但其实我后面还有一些正能量的话要说，也没机会了，因为我很会看人脸色，懂得适可而止。但是领导啊，领导，你千万不要以为我是负能量狂魔，天知道我其实是正能量爆棚的正能量婊。好委屈。
2
那么，负能量真的会传染吗？当然会，而且一定会。所以，我很认同她的做法。但是我今天想讲的是我们到底该如何看待负能量这种情绪。
我们在什么情况下会产生负能量？无非是不顺的时候，也就是不如意的时候，遇到这种情况，人产生负面情绪也无可厚非，适当的将自己心中的不快吐露出来，这叫发泄，和朋友吐吐槽、谈谈心，这叫倾述，无论是发泄也好、倾诉也罢，我觉得都是一种很好的情感宣泄方式。
很多时候，说出来比放在心里更舒服，虽然确实会对周围的人带来不好的影响，但是是人都会有情绪，下一次你也可以包容别人的负面情绪，当别人的倾听者，人是群体动物，终归是可以互相取暖的。
再说，你怎么知道负能量的人发完一个负能量的讯息之后不会立马振作，积极的面对生活？同样的，有的全身正能量满满的人，他会不会暗地里默默哭泣？这样一想，正能量十足的人要么就是过得太顺，要么迟早会爆发，因为人都会有七情。
所以，我的观点是，负能量并不可怕，适当的发泄有利于身心健康，反倒是正能量满满的人可以适当脆弱一下，说实在的，有点心疼。我的意思不是说不该永远保持正能量，你可以永远以一个正能量的态度给你身边的朋友温暖，但切记，有不开心时不要全憋肚子里。
那么，我的意思是在提倡负能量吗？NO NO NO，绝不是。
3
上周看到《奇葩大会》有一个辩题是：我的朋友是个负能量狂魔，我该不该跟他绝交？辩论最后的结果以马薇薇、肖骁等人的奇袭使得更多的人觉得不应该绝交，甚至都觉得负能量狂魔不可或缺，正能量的人需要负能量狂魔，我当时看的时候，也差点上当了。
但是，转念一想，不对啊，无论是马薇薇还是肖骁的辩论都带有极重的个人色彩。我以为，我们要去辩这个辩题，首先得区分负能量和负能量狂魔的概念。
什么是负能量？我前面也说到了，是由于一时的不顺心带来的负面情绪。注意关键词：一时。而负能量狂魔呢？是那种永远都不顺心，永远都带着负面情绪的人。
两者的差别，在于你能不能理性的看待挫折与困境，负能量狂魔的定义应该是看什么都不顺，做什么都不如意，遇到任何事情只会推卸责任，怪环境、怪别人，而很少从自己身上找原因，又或者是不能理性的认识自己，觉得自己这也不好那也不好。但后者的几率应该微乎其微。
而且，我认为负能量狂魔是相对恐怖的。你想想，你无法在他面前表现你的开心，你只能陪着他阴郁，因为你不知道你哪一句话就触碰了他的负面神经，随后就会影响你的情绪。
看到有人给路边衣衫褴褛的乞丐施舍，你心里的感觉可能是温暖，他可能会觉得傻、做作之类的；打电话给朋友没接，你可能会想着朋友可能只是忙，而他会觉得朋友不想接他电话；遇到什么不公平的事情，你可能想的更多的是如何维权或者下次如何避免，而他可能会愤怒、会厌世......
所以，我并不是提倡负能量，只是希望大家适时适当适量排解，因为负能量这种情绪如果不及时转化，不及时排解，很有可能越压越多，最后变成一个负能量狂魔。
而负能量狂魔，于我而言，真的不适合成为朋友。因为一个有负能量的人，我有信心可以帮你消解负面情绪，但一个负能量的人，我不但不可能把你从阴郁的泥沼中拉出来，反而会深陷其中。
但愿我们都只是偶尔的小忧愁，而不是一个负能量狂魔。
