作为药食同源的生姜
不仅是菜肴里必不可少的佐料
还是不可或缺的常用药物
正确吃生姜，比吃药还管用！
缓解胃痛
生姜开胃，能刺激肠胃分泌消化液，对于缓解胃酸过多和消化不良引起的胃痛很管用！
炒菜、煮汤时加点生姜丝，或者把生姜去皮切片用热水煮开，加入红糖或柠檬片做成姜茶，能改善寒冷体质，让你到了秋冬不再怕冷！
治愈感冒
生姜发热，能加快血液循环，促使身体发汗，让风寒感冒好的更快。
主要吃法：生姜10克切丝，红糖15克，姜丝用开水煮5分钟，再用文火熬2到3分钟，最后加红糖调溶，生姜发热驱寒，红糖养血活血，两者结合会改善体内血液循环，治愈感冒。
治疗失眠
生姜具有安眠的效果，如果遇到失眠，不如试试将15克左右的生姜切碎，放在床头。
治疗冻疮
冬天来了，天气寒冷容易生冻疮，生姜能加速伤口的愈合。
用新鲜的生姜片擦常生冻疮的地方，连擦几天，就不会再复发了。
把鲜姜汁熬成糊状，晾凉后抹在已经冻伤的地方，每天2次，几天后就能愈合。
治疗牙疼
牙疼不是病，疼起来真要命，但用生姜可以止疼。
生姜中含有姜醇、姜烯和辣素等成分，具有消炎、镇痛和杀菌作用，治牙疼很有效。切一小片生姜咬在痛处，很快就能止痛。
防止空调病
很多以为空调病是夏天的专利，其实不然，在寒冷的冬天也会有很多人开空调，温差大也很可能导致空调病，要想预防，可以多饮用姜茶。
这里就可以用生姜3到5片，用水烧开，等水温降下来可以放2勺蜂蜜进去，趁着温热喝掉；姜具有温中散寒，发汗解表的作用，生姜蜂蜜泡茶对预防和治疗“空调病”非常有效。而且生姜还能缓解肌肉酸痛，办公室一族多喝姜茶吧！
