1.感恩今天又是新的一天，继续早起，感恩自己的坚持练习口部操和绕口令，感恩同学们都在群里各种赋能，让我们有种共同的目标，一起努力一起进步，感恩这期331坚持了那么久。
2.感恩昨天又跑步了半个小时，今天身体很轻松很舒服，以后每隔一天要坚持运动，继续保持一个很好的精神状态，感恩自己最近都是比较坚持运动，虽然今天浑身有点酸痛，但是精神状态感觉很好。
3.感恩今天的天气，有乌云，遮挡了毒辣的阳光，在上班的时间没有强烈的阳光进行曝晒，感恩大自然的调节。
4.感恩今天的我组织了一个活动，明天去徒步10公里，感恩自己的坚持和带动别人一起徒步旅行，生命不息，运动不止。
5.感恩今天中午和了一个客家的猪肉汤，感恩给我带来了能量和营养，让我有能量的去工作。
6.感恩同事的分享，让我学会了怎么制作流程图，怎么用软件画一下流程图，怎么在word文档里面插入图片。
7.感恩京东快递，让我可以买到了一个包包，快递员很准时很快速的给我送了上来，感恩快递员的帮忙。
8.感恩今天的眼镜清洗剂和眼镜布，让我擦干净眼镜，让我可以看清楚这个世界，看清楚眼前的东西，让自己减少了焦虑的情绪。
9.感恩我的手环，让我在跑步的时候，可以检测自己的心率，及时检测自己的身体状况，避免运动受伤。
10.感恩消毒液，让我今天可以给我的办公区域进行消毒，保护我的身体健康，免去病菌的侵害。
11.感恩小风扇、空调，让我在夏日炎炎的办公室，可以吹吹风，凉快凉快，不至于汗流浃背。
12.感恩我的跑步肩包，让我跑步的时候可以背着手机和钥匙，方便跑步运动。
13.感恩百度地图，让我可以查看行走路线，已经目的地怎么坐车，路线的拥堵情况。
14.感恩朋友推荐的一些养生知识，告诫我要多喝热水，在炎热的夏天喝冷水，有害健康。
15.感恩本子和笔记本可以可以让我做一下笔记，让我记录一下会议纪要。
16.感恩听书软件，让我在空闲时间可以听听书，可以利用碎片时间来学习，让我上班的路上可以听听书。
17.感恩蓝牙耳机，让我可以方便的听书和听音乐，比较方便，可以不要插着手机，方便运用。
18.感恩生命中遇到的每一件事情，都是在修心，心修好了，一切都会好起来，任何事情都是内心的反应，修好自己的情绪，修好自己的对事的看法。
19.感恩txt,让我可以编写好后，直接复制到简书，方便我的排版和编写感恩日记，这样可以省去在网页上、在手机上的编辑。
20.感恩今天生命中遇到的每一个人，让我生活可以多姿多彩的，让我可以经历不一样的人生，感恩每个人的语言和经历，都让我有个不一样的体验。
