A.今天是什么日子:20190825
【今日新知】
又开始了新的一周,做好准备迎接新的课程,完成下一个目标。
B、叫我起床的不是闹钟是梦想
目标1 (O1): 让自律成为一种习惯,我是每天打鸡血的橙汁
KR1:两年的英语启蒙课程已经坚持63天继续加油哇!做好跟读打卡精益求精
KR2:练习朗诵发声,让声音更有魅力(郑老师的懒人练声法)(32)
KR3:读书(前段时间买的大冰的新书《小孩》)
KR4:坚持运动护肤,全职妈妈也要美美哒!打算三个月后做个眉毛和美瞳线。
目标2 (O2): 自我提升,修炼心法,爆发式成长(如果格局决定了人生,那到底什么决定了格局?)
KR1:逻辑思维公众号罗胖60秒每日推送要听看,提升一下自己的格局与思维模式(8.25)
KR2:在简书坚持写文字记录,督促进步(32)
KR3:与孩子互动游戏玩儿:躲猫猫,安静游戏。培养孩子的意识(自驱力)拉近亲子关系(32)
B1、OKR-周计划清单
项目1:让自律成为一种习惯,我是每天打鸡血的橙汁
成长兔英语 Unit4 肢体动作1
学习Lesson22 Brush your teeth (1)
学习Lesson23 Brush your teeth (2)
学习Lesson24 Brush your teeth (3)
项目2:自我提升,修炼心法,爆发式成长
1)学习熟悉英文儿歌与现实中结合
2)按照发音课对镜子练习纠错
3)按照视频互动内容跟孩子游戏
B2、OKR-今日青蛙
小步早教每日启蒙
1)早安音乐
英文歌:
looby loo
simple gifts
polly, put the kettle on
yankeen doodle
rocka my soul
2)磨耳朵时间
中文歌☞小小饼干
英文歌☞clap along with me
宝玩(成长兔)英语 Unit4 肢体动作1
B3、OKR-明日青蛙
小步早教每日启蒙
宝玩(成长兔)英语 Unit4 肢体动作1
学习Lesson22 Brush your teeth (1)
C、每日一思
【日思】:If not me, who? If not now, when?
每日一思:你今天最重要的事情是什么?
1)老公带我们娘俩去公园划船
【日习】
每日研习:你今天学习到了哪些知识?升级了哪些认知?提升了哪些能力?
没有学习具体的东西,就顾着收拾自己,孩子,屋子,然后出去逛公园,晚上回来还要跟婆婆一起准备晚饭,累的没力气,也没精力了,今天就当做休息了!
【日闲】
每日闲情:你今天有哪些不那么重要但却幸福感满满的事情。
1)婆婆晚上炒了我爱吃的菜排,还有糖醋排骨
2)孩子对话
孩子:闻闻自己的脚丫☞臭吗?不臭!
我:妈妈闻闻,嗯,还行吧
孩子:不臭,香的
晚上睡觉前
孩子:月亮去哪里了
我:月亮困了,睡觉去了
孩子:月亮睡觉,XY也睡觉
我:好,那你睡吧!
【成功日志】
成功日志:今日值得记录事件
1)我跟老公提议去公园划脚踏船像偶像剧里那种,老公嘴上说那是拍戏,脚踏船很累的,还是依着我去了,全程都是他在蹬,感觉挺好的!
2、今日反思:
夫妻之间的相处模式想要像恋爱时候一样未免太理想化了,因为涉及到太多责任少了那份纯粹。不过依然能因为保留的那少许开心好久!
D、好习惯培养
芭蕾风暴15分钟
认真清洁皮肤
化淡妆
E、今日想对自己说
很累也真的很开心!