塔罗咨询师笔记-内心世界的重建

来访者想探索的议题:

疫情期间,全民自觉在家隔离,经历了病毒状况不明,感染数字不断攀升时期,每天打开手机看到的新闻都是不好的消息,之后,有些企业开始尝试复工,也是困难重重,来访者受此影响,内心世界遭遇崩溃危机。

来访者:最近内心起伏不定,一会儿上,一会儿下,感觉方向盘失控了,不知力量往哪里使,整个世界失控了!

咨询师:嗯嗯,自己能觉察到原因吗?

来访者:被摧毁……但,在这个过程里,各种密密麻麻的感觉,前几天冲击了我的喉咙,这几天是头脑、太阳穴。

咨询师:嗯,然后呢?

来访者:我的喉咙一直不舒服,最近我不太喜欢与人接触。很多事情,觉得烦躁,底下又有很多不安和焦虑。

咨询师:现在开始上班了吗?还是在家“坐月子”(隔离)?

来访者:我们早都上班了,在家上班,我不需要去公司。世界不是我认为的那样,不知如何定义!

咨询师:这些密密麻麻的情绪,什么时候开始的?从开始在家办公时开始的吗?

来访者:最近比较浓烈!之前还好!

咨询师:那么,这段时间跟家人有什么矛盾冲突吗?

来访者:没有。

咨询师:好的,对于这些情绪感受,你打算怎样处理呢?

来访者:现在不知道说什么!

咨询师:在这之前,你有经历过这种失控的状态吗?

来访者:你是说今年吗?

咨询师:不是单指今年,而是在过去的人生经历中,你有经历过像这段时间这么剧烈的失控状态吗?

来访者:以前与现在不一样。

咨询师:不一样在哪里?

来访者:以前密密麻麻的感觉不知道而已,现在知道!

咨询师:因为觉知比以前更清晰,所以感受也就更深刻。

来访者:嗯,会清晰一些!只是头脑这里,还是有些抗拒或者不太想面对!我还是有点害怕,触碰到更深的地方!

咨询师:是的,这些抗拒又会增加更多一些复杂的情绪感受。

来访者:从小本身对外界,有个自我保护意识很强的地方,我不喜欢别人侵入我的地盘,就是有个霸道在,但……内在很深处,能够感觉到是冰冷的。

咨询师:嗯嗯,壳越厚,是因为里面很柔软脆弱。

来访者:要敞开自己,我害怕,赤裸裸!我开始有泪水了。

咨询师:是的,很脆弱。

来访者:很深……柔软无骨……像 BB

咨询师:那么,你跟我说这些是希望我为你做些什么呢?你的壳那么厚,不让人进来,里面又那么脆弱,一碰就流泪……我该拿你怎么办呢?……

来访者:为什么会这么多的泪水!我也不知道!习惯性保护,觉得世界是可怕的。因为习惯性的掉入里面!

咨询师:嗯嗯,所以你希望借助塔罗探索的是什么呢?是产生这些情绪感受的原因?还是想改变这种外表坚强,内在脆弱的状态呢?

来访者:想借助塔罗看看有什么办法没?我一直在流泪!

咨询师:好的,现在来抽牌解牌。



咨询师:左上一,圣杯十逆位。太多事情不是你想象的那样了,打破了你内心对世界的固有看法,你一直以为的那个世界崩塌了,而真实的世界你不敢看。但,它就是那个样子的。和你脑海中一直以为的完全不同。你正在经历一个世界观崩塌,必须从废墟中重建的过程。这个过程虽然不容易,一旦完成,你会更平和,更有力量。

来访者:是的,我就感受到,世界观坍塌。这个过程太不容易了(流泪),所有的东西都打破,我要的“宁静” 也是破掉,什么都没有!现在卡这里。

咨询师:你原来以为的世界就是这张牌正位的样子。一切都那么美好,一切都会朝你想要的方向发展。但现实狠狠的打了你一耳光,本来以为够了,没想到它还不停手,每天都打击你,不断突破你的底线,刷新你的三观。

来访者:是的,在不断地刷新!我有的时候,还不够死心!现在所有的都浮出水面来!赤裸裸的看到何谓“现实”!

咨询师:你就像一个活在童话故事里的公主,但现在童话破碎了,粉碎粉碎,你还敢相信童话吗?

来访者:有一天童话会被现实打破!最近都觉得没意思了。

咨询师:右上一,圣杯一逆位。原本装在内心里满满的爱和美,现在全都被撞翻了,撒了一地。你不知道该如何去收拾它们,将它们安放在何处。

来访者:是的。

咨询师:左下一,钱币三。多和他人链接,沟通,开始重建你的世界观吧!开始更大拓展对于爱和美的定义吧!

对于那些你无法理解,震碎三观的事情,跟你值得信任的亲人,朋友,同学聊一聊,不要觉得这事可能太小了,在别人面前不值一提。对于爱你的人来讲,你的所有想法,所有情绪都是值得被尊重和看到的。

咨询师:右下一,圣杯骑士逆位。允许自己失控,允许自己流泪,允许并接纳自己的“丧”。老天爷打碎的都是对我们已经不再合适,不再有用的,而如何在这片废墟里重建一个全新的美丽王国,这才是灵魂成长最美妙的过程呀!

来访者:……允许,接纳……谢谢解牌,今天收获颇深!得细细品。

咨询师:慢慢来,不逃避,接住这些不舒服的感觉,一个感觉,一个感觉,细细地捋,每捋清一份感受,就会有全新的领悟,就会看到一个全新的世界,也就在给内在新的世界观添砖加瓦。

来访者:感受到你的爱!这些牌很适合当下。



咨询师:最后这张祝福牌,你的灵魂纯净美好,希望所有的人也都幸福美好,所以才会见不得世间人受苦,也看不惯人性的丑恶之处。不要再跟老天爷生气了,它降下这个疫情,让所有的灵魂在疫情下呈现最真实的样貌,必然有它的视角和道理,最终有何深意和目的,答案隐藏在时间的缝隙之中,有“智慧”者得之。

咨询师:解读完毕,满意吗?

来访者:爱你!太厉害了!细细品你的陪伴,非常满意。现在的心平静很多。


第二天,来访者反馈:

昨日的塔罗解读,我的心算是坍塌了一翻,就连晚上眼泪不自觉的流,整个人的身体像是碎掉一样,不过今天的状态没那么焦躁了。生命没有好坏,值得去感受体验,所带给我的,是一次次感受到生命的勇敢!

树木随着气候的变化,有凋零,有新芽,也有它的绽放,每个四季,所感受到的心境,也是截然不同,生命应该是如樱桃般吸引人,如新生萌芽,让人感受到,生命的成长。

如秋天落叶落入土壤与大地为一体。

如冬季寒梅独自开,不问风雪在狂笑,它依然坚信自己是如此美丽!

今早抽到这张禅卡,一个少女她在树身旁安详、平和地感受此刻。

她的心是如此的愿意在那个经验中……

说到这里,我的心在融化了!

(来访者已经走完了一次内心世界重建的过程)



塔罗咨询师总结:

“间接心理伤害”是我们容易忽略的一种造成内心失衡的隐形动力。很多人没有意识到,虽然每个人是独立的个体,在集体潜意识层面,我们是相连的,没有人是一座孤岛。疫情期间,即使在相对安全的地区,每天有关疫情死亡人数的报导,那一幕幕生离死别,光怪陆离的人世百态,都会给我们带来心理冲击,积累多了,就会形成间接心理伤害,带来内心世界的崩塌。这位来访者因为有过学习成长的积累,所以能够在觉察到状态不对劲时及时向外求助,也能够在极短的时间内完成内心“旧世界崩塌,新世界重建”的这个过程。这也是她多年学习成长形成的内在智慧。

而值得引起警醒的是,没有接触过“个人成长”观念,没有体会过心灵成长学习益处的朋友,则不一定有这样敏锐的觉察力,意识到内心世界的失衡,从而被无意识影响,做出一些对自己有百害而无一利的举动,直到这些行为给自己的人生各方面都带来巨大的损失,那时候再惊觉,付出的代价已经很大了。

隐形的间接心理伤害带来的影响,不会立即显现,而是会随着时间的推移,悄然发生着,直到某一天,才惊讶的发现,一个巨大的困境,已经横亘在面前。所以,从事塔罗咨询师工作6年,越来越深刻地体会到,“凡事没有偶然,所有的偶然,都是一种必然”,个人内在成长,真的是每个人都要加以关注和重视的部分。每个人一生,至少要有过一段个人内在成长的学习时期,如果能够让它成为一个终生相伴的习惯则更好。它不仅能帮助我们未雨绸缪,化解无意识层面带来的损失和伤害,随着内在智慧的增长,更加能够持续激发和增强我们的创意和智慧,提升我们的生活品质,益处多多。

今天,你内在成长了吗?

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