今天读到的内容，是当你开始刻意控制自己的时候（凭借思维和感觉），就会发现人生充满了起伏，而你自己也疲于奔命。这个阶段实在太短暂，你根本不可能有时间理性地分析现状，你只期望速度更快，因而不停向上攀登。
欲速则不达，不是吗？只要下定决心就能实现目标。不必急于一时。
感觉自己就是做什么事情都非常的着急，着急做了这件事，马上就想要看到结果。但其实忽略了时间上的作用，忽略了所有事情都是有个过程的。
感觉自己的身体现在已经在向自己发出警告了，各个器官小毛病不断，要把运动加入到日常的生活当中来了。从今天开始每天晚上运动5分钟，跳个操，运动一下，尝试了这么多运动方式，感觉还是比较喜欢跳操。以后每天早上来进行跳操5分钟开始，然后时间逐渐的加长。
