多少次梦中回到童年，谢谢小影老师带领我们以鼓励咨询和自由书写的方式，重新遇见童年的自己。
此刻窗外夜色如黛，呼呼的风伴着丝丝凉意，轻抚着你的脸庞和面颊。你好，我来了，内在的小孩！
从小，你一直那么成熟、懂事，在学校你是楷模，在家里你是乖孩子，你就是那个“别人家的优秀孩子”。
每次放学回家第一件事，不需要父母叮嘱，你就会工工整整一笔一划把作业写完，完全不需要父母操心。小学语文老师喜欢布置很多家庭作业，每次都要求抄课文，一抄几十遍，有时候你写着写着，就趴在桌子上睡着了，醒来继续写。但是不管作业有多少，你都自己要求一定要坚持写完再睡觉。
记得有一次大概小学四年级，语文老师布置抄写并回答所有课文后面的习题。在那万籁俱寂四周一片漆黑的冬夜，只有一盏微黄的灯伴随着你小小的身影，你咬紧牙关埋头写字，一直撑到凌晨，红通通的小手冻得连笔都握不住了。屋子外面黑漆漆的，只听到北风呼呼地刮。那一刻，所有人都睡了，全世界都在睡觉，而你还面对着那盏灯，你觉得那么孤独无助、寒冷害怕，想哭却又哭不出来。你感觉自己就像站在一个孤岛上，被黑暗和恐惧包围，而你还必须拿出勇气，勇敢地走出眼前的黑夜。
你非常害怕写不完作业，就不能成为别人眼中的”优秀学生“和父母眼中的”优秀孩子“，但极度的困倦和寒冷，让小小的你根本无法承受。但弱小的你竟然战胜了黑暗和恐惧，硬是一个人坚持到凌晨三点把作业写完了。那一次，你成了班上唯一一个写完作业，没有受到老师惩罚的”好学生“。然而，你并不快乐，你觉得做一个“优秀的孩子“压力很大。因为你总是要求自己，所有的事情都必须做到最好。
那个害怕无助的你，一定需要一个温暖的拥抱，我在这里等你，我要陪你一起长大！
一直到今天，面对任何困难和挑战，我都很难对自己说”我做不到“，而总是坚定地告诉自己”我一定可以“，因为从小我的父亲就教育我“你一定可以”。所以我强迫自己事事追求完美，把自己的内心塑造得无比坚强。
直到学习正面管教，第一次接触“拥有接纳不完美的勇气“，我第一次意识到自己的执念有多深，追求完美让我自己过得有多累。曾经为了成为父母眼中的优秀孩子，我追求完美；今天，当我有了自己的孩子，为了成为一个称职的”好妈妈“，我追求完美。
早上五点半，虽然是睡眼朦胧中听完了鼓励咨询和自由书写的第一天课程。夜里待孩子安然入睡，一个人静静地坐在电脑旁，我想告诉内在的小孩：
我爱你，就爱你本来的样子；
我喜欢你，就喜欢你本来的样子；
你足够好。
晚安，内在的小孩！
