2018年9月21日，星期五，阴。
5:50，滴-滴-滴，滴-滴-滴，子豪的早起闹钟响了。
等了约一分钟，闹钟仍然持续响着。爱人走进子豪的房间，把闹钟关闭，“子豪，该起床了哟”。子豪翻了一个身，眼睛紧紧闭着，继续呼呼大睡，没有回应妈妈的话。
“那妈妈过几分钟再来叫你，好吗？”爱人温柔地对子豪说。
子豪缓缓点点头，眼睛仍然没有睁开。
6:00，我的晨读结束，子豪还是没起床。“我先出去锻炼吧，如果子豪实在起不来，就让他多睡一会”，出门前，我跟爱人说。
爱人点点头：“你去吧，我先看会儿书”。
出门后，我来到小区的一块健身平地，里边有一些简易的健身器材，一位老人正在锻炼。我选了一个比较大的空位，开始做热身运动。
这套热身运动，还是子豪教会我们的。一共十个动作：头部运动→扩胸运动→体转运动→侧身运动→腰部绕环→膝盖绕环→手足绕环→前俯压→弓步压腿→侧压腿，全套做完大约需要六、七分钟。
做完热身运动，我开始绕着小区的步道跑步。小区的步道呈一个空心的“C”字形，其中内圆的“C”字基本是水平的，外圆的“C”字有缓上坡和缓下坡，整个“C”字由9栋房子组成，全长大约六、七百米。
我跑了3圈，用时约10分钟，身上出了一些汗；接着快速步行1圈，让身体从运动状态逐渐平复下来；最后做了一组拉伸运动：小腿拉伸→韧带拉伸→小腿屈肌拉伸→四头肌拉伸→蝴蝶式拉伸→三头肌拉伸，然后回家。从出门到回家，整个过程大约半小时。
回到家里，小家伙已经穿好了衣服，但还赖在床上，不肯起来。我走近他，说：“爸爸今天已经运动半小时了，比昨天又强壮了一点点，你也该起来锻炼了哟”。然后掀开衣服亲了一下他的肚子，他有些怕痒痒，咯咯地笑着起了床。
已经6:35了，没时间带子豪外出跑步了。爱人带着子豪做完整套热身运动，去准备早餐；然后由我带着他读经典。
记得昨天早上，开始读经典时，子豪嫌我没有等他，气呼呼地不愿意读。而前天早上，读完《黄帝内经》和《笠翁对韵》，准备读《易经》时，子豪嫌《序卦传》单段太长（估计500余字），也不愿意读。而之前最多的理由是，看不懂，没意思，不想读，不知今天早上他会不会有其他新的理由。
开始读经之前，我问子豪，咱们今天是跟读呢还是朗读？子豪回答：这周的《序卦传》我还一次都没有跟读过呢，还不会朗读呢，还是跟读吧。
从《黄帝内经》素问 第5章 阴阳印象大论篇 开始，我们跟着赖思佳好听的童音读起来。读了几句，我觉得应该要指读，因为学校里语文老师也要求指读，因此我把手指向阅读的文字，子豪眼睛的余光看到后迅速跟着也开始指读起来（我们两人各自读自己的书，内容相同）。
在此之前，我跟子豪郑重提过，要求他指读，但他一直都不情愿，理由是他知道读到哪儿了，不需要指读，嫌麻烦。
而今天，他竟然主动开始指读，让我颇感意外。
今天星期五，本周第一次按计划读完了全部内容，美好的一天从此开始。
早餐时，爱人对子豪说：“今天是爸爸的阳历生日哟”，我这才想起，今天真是我的生日呢。子豪马上开心地说：“爸爸，祝你生日快乐！”然后说，我要送你生日礼物，转身对着妈妈说，你也要送哟。
我对子豪说，这个长寿面就算是妈妈送我的生日礼物了，你要送我什么呢？
子豪也犯难了：“爸爸，我送你什么好呢？”
“不如送我折纸吧”，我说：“你晚上做折纸送我，好吗？”
子豪开心地回答：“好！”然后对妈妈说：“妈妈，记得买一个蛋糕哟”。
好吧，这个很关键！
……
晚饭后，我们一家照例出门散步。一路上，子豪兴奋地为我们讲述“迷你世界”的故事：通过建造地心之门，可以穿越到地心深处去打怪。。。
讲完故事子豪去玩蹦床，我们则继续散步。
“宝贝，已经19:50了，咱们该练习跳绳了”，爱人笑眯眯地对子豪说。
子豪恋恋不舍地从蹦床上下来，开始跳绳。
从这周开始，子豪已经练习三天了，之前幼儿园也曾要求过，但小家伙从不愿意，说不喜欢。
“不错哟，你已经能跳四个了”，爱人赞赏地对子豪说。子豪也非常开心，继续练习。
10分钟之后，“今天就练习到这儿吧，我们明天继续”，爱人对子豪说。
回到家，爱人说，咱们先吃蛋糕吧。
“等等，我还没送爸爸生日礼物呢”，子豪突然想起来，“我马上去折纸，送给爸爸”。
“好吧，赶紧的”，爱人说。
子豪非常喜欢折纸，家里买了几本折纸书，估计有上百种不同的玩法，其中最难的是恐龙，但基本都学会了，识图能力还挺强的。
小家伙动作很快，一会功夫就完成了几个折纸。他说最喜欢金鱼，还写上了自己的名字，郑重地送给我，祝我生日快乐。
“哇，好棒啊”，我拿起折纸：“谢谢子豪！”
然后抱起孩子：“走，咱们吃蛋糕去”。
“祝你生日快乐，祝你生日快乐……”我们仨唱着《生日快乐》歌。
看着爱人和孩子认真而且投入的样子，一种温暖、幸福的感觉霎时溢满心间。
—end—
