中原焦点团队 肖巧风 焦点解决初级网络班第21期 坚持第300天原创分享 总约练323次
约练感悟
何处已变好了？
引导、鼓励、探索。
引发～扩大～强化～开始。（初心、动机、效应、态度与语言、再次探索成功经验，多开启何处变好的循环）
细化。整个星期中，每一天的每一分钟情况都是一样吗？一点点的平静、些微的转变、小小进展。有犹豫时，了解其担心的部分。针对某一点细谈，他想要的，在乎的，看重的。
什么时候变化了？什么时候发生的？谁看到了？有什么不一样？何以会发生？发生了什么没有更糟？没有更糟时是什么样的感受。
增强信心，带来力量，找回掌控感，生发动力，相信相信的力量。培养当事人成为解决自身问题的专家。
负分。从—10到—6，看到进步的4分。
关系的建立，匹配度。来访者也会考量咨询师值不值得信任。
虽然很难，但是我们可以并肩作战。
相信经过垂炼之后，成为我们自身的体验，带来成就。
咨：展现理解与尊重。建立关系。
咨询师对来访者的信心：当事人愿意再来。下次再见时，
调动信心、力量、方向。
EARS：引发～扩大～强化～开始
评量。—10～—1
增加例外的感知。
评量：孩子的学习状态怎么样？
（不想学习、捣乱、没有自信心、磨磳、效率低）
在学校排名？
班里？年级？
班里有多少学生？
快班？慢班？
你期待？哪方面比较能变好一些呢？
（受老师的影响，孩子说：你就相信他的吧。老师模式：死板、打击）
恐慌。各方面都需要努力。
粗心是个大问题。
侧面捕捉：看笔记。（英、语文）书上是否空白。看有效学习的状态，不能只听一面之词。
投射。觉察，那时上初中时也有这样的恐慌。当时家长说，咱们家啥都没有，黑洞，害怕，这是自己的恐慌。
可以和孩子探讨：哪方面需要提高。需要拔高，需要做一些什么。提升排名，改变老师的印象，名次、总分上去了，可以提升孩子的信心，孩子会更有动力。
需要更多的能量支持到孩子。
孩子支持到妈妈。（给您捶捶背、能为你做点什么）
学习方法、习惯、知识掌控的效率、老师讲课的方法。学习的环境。
二、读书分享
持续每日阅读第231天，有声打卡第231天
三、健康打卡230天
