提到父亲这个角色，每个人的脑海中都会涌起非常多的想法和情感。父亲这个角色对于我而言是比较新鲜的，因为我作为一个父亲角色时间比较短，而就当我在回忆这段日子时，觉得这里的体验又是那么的丰富，充盈。

01

—

 接纳自己的局限性。

孩子出生后面临的第一个问题就是跟哺乳相关的，孕前我和妻子一直都下定了决心要母乳喂养，为此我们查找了大量的助奶攻略，猪蹄，公鸡，鲫鱼，小米，木瓜，黄豆，下奶茶等等，总之我们为此准备了大量的物资，信心满满的迎接孩子的出生。孩子出生后的一个月我们都感觉很好，妻子也说感觉奶水挺多，好像孩子怎么也吃不完，我们更是信心大涨，觉得按照这样的形式下去，母乳喂养几乎没有任何的问题。

直到孩子满月后我们第一次去医院，当医生称完体重后，直接就是一顿的批评，这一个月内孩子的体重几乎一点都没有长，说明喂养形式有问题，奶水不够，要吃奶粉。妻子当时几乎都要哭了，我也很震惊。回到家后，妻子终于抑制不住情绪痛哭了一场。她觉得自己没有尽到一个作为母亲的角色，忽略了孩子，一个月了都不曾知道，孩子每天都叼着奶头可能是因为没有吃饱。

那时候我并不能够理解作为母亲的直接情感。我想的就是可能我们的方法不对，我们需要更努力才行，后来我们去中医院开中药方子，找催乳师每天做按摩，变换更有营养的食物等等。那个时候我们都非常非常的努力，每天讨论的都是奶水如何如何，怎么办怎么办这类的话题。

然一切没有太大的起色，这样子大约过了差不多10天 左右的时间，一天晚上因为喂奶的问题我们大吵了一架。那是养育孩子过程中我第一次感觉到深深的无力和悲伤。无论我们多么努力，也依然无法让孩子的哺乳按照我们预期的样子去发展。

那晚我们在京东下单了属于孩子的第一罐奶粉。事实验证了那句山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村，后来的事情进展让我们都感觉都很好，小伙子喜欢喝母乳，也很喜欢奶粉，体重是蹭蹭的往上长，之后的无论是体检还是微量元素的筛查各项指标都正常。

02

—

你看到的不一定是真相

关于妻子体验到的由于对孩子忽略而产生的的悲伤，是我在湿疹事件上发现的，妻子经常会跟我说孩子有湿疹，我一直都不以为然，只觉得孩子身上脸上是有那么几个湿疹，但肯定没有妻子描述的那么多，甚至觉得妻子是小题大做总是不停的给孩子涂儿研所的湿疹膏。

但直到孩子差不多一岁多的时候，我回头去翻看孩子一两个月时候的照片时，我又震惊了，几乎是一次重击，照片上孩子的脸上竟然有那么多的湿疹。之前跟孩子相处那么长的时间，注视过孩子那么多次，妻子也说了那么多次，我竟然都没有觉察，而是一次次的忽略。感谢那张照片还原了当时的真实，也让我知道了什么才是所谓的睁眼瞎。那事之后，我会经常提醒自己，有些时候我们固以为自己看到了真相，但极有可能我们只看到了我们想看到的，而忽略了其他重要的部分。因此一定不要过分执着，无论是自己的想法还有情绪。

03

—

我们需要持续的成长

记得孩子在妻子肚子里六个月左右的时候，医院举办了一个小型的喂养工作坊，就是关于教授准宝妈和宝爸们如何抱孩子，喂奶，换尿片，清洗身体等一系列的养育孩子的技能，当时那个房间很小，医生给了每个人一个娃娃的玩偶，讲解示范后让我们一起来练习，当大家认真的学习抱娃娃玩偶的时候，房间里充满着笑声。我们都很开心，一个小宝宝即将降临到我们的家庭，我们享受着这份快乐，我们享受为孩子出生而做的一切的准备活动。我很感谢那样的一次工作坊的，它极大降低了我对于成为一个父亲的焦虑。

产房陪产的过程让人印象深刻，尤其是监测心跳的机器所发出的声音，更让人感觉仿佛置身战场。我几乎能够听到自己的心跳声。妻子在痛苦的叫喊着，但我好像距离这种痛苦很远，只能呆呆的坐在旁边，什么也做不了。整个生产的过程还算顺利，剪完脐带后，护士赶忙给宝宝称了体重，测了身高，让宝宝的脚在本子上按了个红印子就放到了母亲的怀里，我其实有点混乱了整个过程具体顺序是怎么样的，但我记得护士把孩子放在我的怀里的那种感觉，紧张到了极点，全身僵住。他那么的小，我甚至担心会不会把他给抱坏掉了。好在那个时间很短，我来不及更多的思考，孩子就被护士重新抱给了妻子。

那以后相当长的一段时间，每次当我抱起孩子的时候就都会很小心。妻子做月子期间丈母娘和母亲都帮忙着来照顾孩子，当我写完这句话的时候，我还是会很惊讶，虽然头脑中一直相信双方的老人来照顾的不是孩子，而是照顾孩子的母亲。只有照顾好母亲，母亲才能够有能力照顾孩子。但写的时候还是不自觉的还是写成了孩子，感慨这种潜意识的力量多么强大。之前接触很多的案例中有太多的这样的现象，奶奶或姥姥占据了父母亲的位置去养育孩子，于是孩子失去了与母亲在一起的机会，母亲也失去了与孩子在一起的机会。而最终鸠占鹊巢，孩子失去了最初与母亲连接的机会。

这种力量却是如此的强大，一次当我抱着孩子的时候，孩子恰好哭了，我的心里就一阵紧张，我不确定是自己抱的姿势不对，还是孩子饿了，或者哪里不舒服。当我正打算把孩子给到妻子手中时，孩子的奶奶，也就是我的妈妈，忽然跑上来就说，“你怎么能这么抱孩子呢，抱孩子的时候一定要护着头，你要逗他，跟他说话！”还不等话音落下，孩子已经被抢到了孩子奶奶抢到了怀中，我的第一个感觉是自己可能做错了事情，一方面我知道他们作为过来人，可能拥有更多一点的育儿经验，还疼爱自己的孙子。但心里还是有一阵不悦，凭什么你这么快就给了我一个评价，还把孩子给抢走了。我缓了缓神，说：“谁从开始就会抱孩子，哄孩子的，不都是一点点学习的么。”

我很高兴当时从自己母亲的手里要回了孩子，并没有因为挫折，而丢掉作为一个新手父亲的能力。那之后我的信心不知怎么的就增长了不少，抱孩子的时候也变的更加的放松，也更能够跟随孩子的反应去调整抱孩子的姿势。

大概在孩子快两个月的时候，一次朋友到家里聚会，一朋友忽然很惊讶的说了一句：“大家快看，李涛抱孩子的样子还挺标准的呢，真不愧是一个超级奶爸。”我当时开心极了，之后还饶有兴趣的向其他几位未婚的朋友分享起了抱孩子的各种巧计，以及如何变换姿势，如何用手臂支撑孩子的头部，看孩子的反应等等。

无论孩子还是父母都需要被身边的人看到和欣赏。而当这种看到/欣赏被反馈回来后，无数正向积极的感觉也就会跟着接连不断的被激发出来。类似的事情还有很多，包括中午哄孩子睡觉，孩子哭的时候如何去安抚，如何观察小宝宝拉臭臭前释放的信号等等。养育孩子的过程，需要我们不断的去学习，不要怕受挫。因为你的孩子会很有耐心，不厌其烦的协助你去完成这个成长的过程。

04

—

呼吸 • 放松

说到这里，我特别想谈谈关于哄孩子睡觉这件事情上的经验，孩子半岁之前我是无法哄他睡觉的，他不睡觉的时候，你可以跟他玩，玩的很嗨这都没有问题，但只要是他想睡觉了，无论是上午还是下午（更别说是晚上了）睡觉前一定要妈妈抱着才可以入睡。我也会很配合，妻子收拾家务，做饭的时候，我就陪孩子玩，等到玩的困了，妻子就给哄睡觉。

直到有一天我忽然想着要不要往前迈上一步，看自己可以不可以把孩子哄睡觉，同样的先是和孩子疯玩，到十点多的时候看到他开始揉眼睛，我想大概是到了想睡觉的时候了的，于是我就轻轻的把他立着抱起来，尝试着把他的头放在我的肩膀上，这一操作不要紧，孩子立马就开始挣扎着想要哭闹，这一次我并没有立刻把他直接递给妻子，而是尝试抱着他走着多晃了一会，伴着他的哭闹，我的心里的紧张感也越来越多了起来，但我努力让自己回到呼吸，伴随脚步平静下来。你可能都不相信，渐渐他的哭闹音开始变得越来越小，待我在客厅走了不到十圈，他竟然呼呼的睡着了。我天呐，原来这样子就搞定了。

打那以后我的育儿技能就又有了突飞猛进的提升，让自己放松，相信自己有能力搞定孩子，容纳他的情绪不烦躁，孩子就可以很安稳的在你的怀里睡着。均匀的酣睡声无疑是对父母最大的犒赏。作为父母，我们需要来自孩子正向的反馈，当然你的孩子也一定会非常的慷慨。前提是我们要打开自己，允许自己看到孩子的那些正向反馈。

05

—

自己的孩子，一定要自己养。

因此我非常建议夫妻两人一定要有合力带孩子的机会，尤其是在孩子两三岁之前。这是一个非常棒的让自己成长，与孩子/伴侣建立深入连接的机会。养育孩子是父母的不可推卸的责任和义务，爷爷奶奶，姥姥姥爷其实都没有义务来帮你带孩子。尤其当孩子太小的时候，确实不太适合有太多的人参与，因为人多了，关系就跟着更错综复杂，人也往往会忙着应付关系反而更容易忽略孩子。（具体不多说）。

当然有时候老人会跃跃欲试的想帮着带孩子，看似省了心，但这里面一定是有代价的。小孩子是非常有能量的存在，他们需要大量的言语/表情与肢体的互动。这是一些老人所不具备的，另外就是一些老人本身会存在非常强烈的孤独感，无力感，因此他们会特别的想跟孩子，尤其是跟小孩子在一起，这样子他们会感觉到更多一些的活力。

一次我带着宝宝到小区篮球场去玩，看到一群老太太围着一个婴儿车，老太太们一个个笑的合不拢嘴，时不时的会理理小宝宝的衣服，摸摸孩子的小手，脸蛋，再看那个小宝宝裹着超厚版本的衣服躺在婴儿车上，表情一脸呆滞，身子几乎占据了整个婴儿车，无法动弹。那个小宝宝的生命力究竟哪儿去了？

我想到一位抑郁/辍学的青少年的母亲说起她的家庭故事：小时候我家里不富裕，什么都很匮乏，因此当我有了孩子的那一刻，我发誓我一定要给他不一样的生活。于是我和我爱人就拼命的工作/创业，我记得我孩子小的时候是非常活泼好动的，因为工作太忙，一岁的时候我们就把孩子放到了他爷爷奶奶家，直到小学把他接回来，再看到这个孩子的时候，我有点惊讶，他变得不怎么说话，很孤僻，而且有时候对我们很具有攻击性。后来我想着把他交给老师教育教育，慢慢他就会好的，直到今年他辍学得了抑郁症要自杀之后，我才真正理解到我错了，我不应该那么早把他送走，我失去了曾经那个活泼可爱的小天使。我失去了最好的陪伴孩子/做母亲的机会。

除非你愿意抽时间真正的陪伴你的孩子，陪伴你的家人，否则你永远无法体验这其中的丰富。人不可能同时踏入一条河流，珍惜当下，在合适的时间做合适的事情。珍惜孩子需要你抱着的时刻，珍惜孩子需要你陪他玩耍的时刻，甚至珍惜孩子需要你把大小便的时刻。因为当下是属于你们唯一的时刻。