原文摘录：
别把科学结论当成你的真相
科学在持续更新，过去的结论一直在被推翻；
科学讲的是大概率，人生不是大概率，而是奇妙冒险；
不要盲信“科学结论”，但是要尊重“科学精神。
核心概念转述：
所谓的专家和权威，他们所说的科学结论并不一定是你的真相。换句话说，科学家的科学结论并非总是正确的，它们可能是一种广泛接受的真理，但在个人层面上可能有所不同。每个人都可以探索适合自己的生活方式，适合自己的真相。
每个人都是独一无二的，拥有自己独特的生活体验和方式。专家和权威的观点有其局限性。我们应该具备科学精神，相信科学，同时也要保持批判性思维。正如“不识庐山真面目，只缘身在此山中”所言，我们常常需要从外部视角审视问题。因此，我们应寻找适合自己的独特体验和生活方式。
个人体验：
我发现自己容易受到媒体的影响。例如，当大家都对领导持负面看法时，我可能也会跟随这种观点。我们将吐槽领导视为一种娱乐，却很少试图从正面看待领导。我们应该尝试发现领导的优点，从不同角度审视问题。我们常常认为领导不佳导致工作不快乐，个人发展受阻，但这实际上是我们自己的选择。我们的抱怨往往受到媒体和大众观点的影响，而这可能并不反映真实情况。我们应该基于事实发表意见，而非仅仅贴标签或做出判断。这是我对他人评价的态度，但他人对我的评价可能不同。
以跑步为例，我的朋友喜欢晨跑，因为他认为这能带来快乐和心流体验，让一天变得更充实。他建议我尝试一下早上，中午，晚上跑步，以找到最适合自己的方式。这就是抛开他人意见，寻找最适合自己的方法。
但其实跑步背后的底层是运动和锻炼，也不只有跑步一种方式。那我还可以选择轮滑，换一个自己喜欢的运动。这同样是摆脱传统跑步方式的一种途径。
行动指引：
当他人向我提出建议或评价时，我应该批判性地思考，部分采纳，并尝试和探索最适合自己的方式。
2024-03-12 19:53
来源：共读会《当下的力量》3
2024-03-12
