张东辉，焦点初级第43期坚持原创分享第111天（2017.12.21）
今天晚上，和郑老师、胡老师相约进行了我的第三十一次约练，我做了来访者，谈几点感受吧！
1、这次是赞满了劲儿要做来访者，一周来，困扰我的东西一直盘踞在心头，虽然不断自我觉察，反思调整，却收效甚微。所以，决定要做来访者，向咨询师求助，把自己剪不断、理还乱的纷扰想看的清清楚楚、明明白白、真真切切！很幸福和郑老师、胡老师相遇，就聊啊聊啊，将近两个小时，身体变得轻盈了，心情变得愉悦了，这就是心理咨询的魅力吧！做主动的求助者，收获的是快乐和幸福！
2、本次咨询，咨询师郑老师的引领如一股清脆之流，一抹清新之风，带给我的是通体通透的舒服。她没有完全拘泥于焦点的流程和问法，而是一直听我讲，讲的快透的时候，才问到目标。还有，郑老师的灵活提问浑然天成，没有丝毫生硬之感，比如：对我描述的一句话问道：这句话，还有另一层意义是什么？启发我思考，的确，我只停留在这句话表面的情绪里，从未解读这句话背后的深层含义，郑老师帮我发现了，由衷感谢她！还有，郑老师问我今天发现的正向的事情有哪些？并结合岁末这个特殊的日子，用一年后的12月21日时空对话等方式，这些都是贴着当下在走，就非常的自然贴切。
3、郑老师的灵活性还体现在另一个方面，即何谓真正的尊重。她这里没有轻飘飘的赞美，却让我心有灵犀一点通，甚至在咨询结束想有拥抱她的冲动。因为，我说的，她都懂。比如，她问道：如果你真的走了，你的收获是什么？就在这一瞬间，打动了我，是的，她尊重我的想离开，同时也看到了我的例外，我就特别想倾诉，这不就是真正的尊重吗？由此，我想到了这两天沸沸扬扬的江歌案，对失去孩子的如江歌妈妈一样的母亲，咨询师该如何聊？
一篇文章给我的启发如下：
母亲问咨询师：你能理解我么？
咨询师：我想要理解您，可是我自己没有遭遇到这样的痛苦，我确实无法很准确地理解到您。
母亲“哇”一声就哭了：你是最理解我的人！
所以，走进来访者心里，润物细无声，向郑老师学习，学习依然任重而道远，结果却终有一天会实现！
