1.伪勤奋

【著名心理学专家 Jordan Peterson教授:“伪勤奋”的4个表现】

1.花大量时间做事情中最容易的环节，还到处炫耀:没有功劳也有苦劳。

2.以“准备”的名义拖延，看上去很忙但事情没有任何进展。

3.从来不验证工作成果，不知道做得好做得坏，只顾闷头拉车，不会抬头看天。

4.读了很多书，但从不总结规律;即使总结了规律，也没有用到实践中。

2.偶像

偶像不应仅仅成为茶余饭后的谈资，更应该是激励自己前进的动力。如果他或她真的是你前方的那一抹光芒，为人做事都值得学习，那就怀着内心的那份真诚与滚烫，勇敢地向前奔跑，努力成为一样优秀的人。

3.体育名将

84年朱建华、88年李宁，2008年的刘翔，都经历了这样从天到地的落差。

所有英雄，都是会失败告别赛场的

能在巅峰退役的，只有张怡宁

刘国梁当年也是没有状态了才退的

林丹后期，也是总是输

后来朱建华在接受《当代体育》采访时说:“观众眼中看到的只有横杆，你跳过去他开心，跳不过去他扔汽水瓶子，给你寄刀片，让你割喉管。

4.德尔塔

当地时间30日下午，世界卫生组织举行新冠肺炎疫情例行新闻发布会。世卫组织表示，近期，全球新冠肺炎新增确诊病例数和死亡病例数明显大幅上升，随着德尔塔变异毒株在全球范围的蔓延，之前来之不易的抗疫成果将会失去。世卫组织强调，上周全球新增新冠肺炎确诊病例超过400万例，世卫组织预计未来两周之内，全球累计新冠肺炎确诊病例将超过2亿例。“德尔塔变异毒株”现已传播至世界132个国家和地区，它的传播力更强，“病毒载量”更高，更让人担忧。

幽默的最高境界是自嘲。只嘲别人不嘲自己，不是幽默，是尖酸刻薄。

5.父母=观念产物

如果你的父母处于社会底层，你想上升阶层，跳出原生家庭，千万不能按照你父母给你预期的人生去生活，他们给你的建议，大概率会让你像他们一样生活一辈子。

你一定要去看看身边那些跳开固有思维，跨越阶层的人，学习他们的思维，做事方法，勇敢的去调整自己，唯有这样，你才有那么一点希望去跨越阶层。

如果你的父母原本就是社会的上层，那按你父母的预期去生活，学习父母，大概率你都能有所成就。

6.巩立姣

记者采访巩立姣，说觉得巩立姣是女汉子，问她打算什么时候做女孩子?巩立姣很尴尬，说自己心里是个小女孩，退役就减肥结婚生孩子，记者后面又提了这个话题，问她的择偶标准，巩立姣说阳光善良就行。

她采访说自己之前减了30斤发现成绩下滑了所以就疯狂增重然后锻炼。都是为了国家荣誉啊

7.选妻

尼采说:“如何挑选妻子?问问自己接下来的四十年愿不愿意和她聊天。

爱果然就是有好多好多话想说。

8.谨言

马薇薇、六六那两段表达，是一个小时代的产物，起始约在十多年前，近几年才逐渐结束，至今仍有余波。在那个周期里，各路草根乘势崛起，个个意气风发、狂放无比，事怎么悖理怎么做，话怎么带劲怎么说。说的过瘾，听的也喝彩，共同创造了一个让现在很多人怀念不已的言论“盛世”。薇薇、六六这两段，意思完全相同的，那时遍地皆是，比如韩寒说:一个女人答应跟你吃饭看电影，就意味着她答应跟你上床。比如五岳散人说:有才有钱如我，只要我想，真心就没啥睡不上的普通漂亮妞儿......

这茬牛人，大体可称为韩寒一代、“启蒙家”一代。他们中多数人已经零落在历史的车轮下，有些至今仍活跃在装逼第一线。噗呲、噗呲，这次又碾爆了两个，今后还会一个接一个地爆掉吧。出来混，总要还的。

9.歌曲

大提琴/钢琴:阿沃·帕特 《我们的父亲》阿沃·帕特(爱沙尼亚语:Arvo Part，1935年9月11日一)出生于爱沙尼亚派德，是20世纪的爱沙尼亚作曲家。他的作品以合唱圣乐最为人所知。“神圣简约主义”的主要作曲家之一。

10.女神 张怡宁

我记得很早很早看过一个报道是香港队来挑苗子，想要张怡宁，那时她还很小，教练说，这个不给，这个是未来的世界冠军

11.锻炼信念

锻炼信念很重要。因为信念会支配你的思维过程、支配你的想象力、支配你的情绪。

信念比行动更重要。

如果你相信自己一无是处或让人讨厌，你行动再多，也很难做成什么事，也很难和别人尤其是优秀的人关系变得自然。

相反的，如果你觉得自己很可爱很漂亮，觉得自己是地表最优秀女人，那么你的言行举止都会水到渠成。

洛克菲勒说，任何时候都不能让信念出问题。

12.两个理论

昨天，骑车回家的路上，我在想，其实小包包也帮助了我很多

例如，你会发现，她很自信

甚至给人的感觉有些自负

但是这样她可以感染自己

还有就是她提出了一个理论

应该是两个理论

一是时间价值论

就是你做这个事，按照3000元一小时

你是否有价值

你把自己标的贵一点

二是情绪滞后理论

例如我们总是担心未来的事

担心XX对我们有意见

会不跟我们合作了之类的

她认为，不应该用今天的情绪来担忧明天的事

所以，还是很受鼓舞的

每个人都可以给我们带来不同的认识

都是我们的天眼

13.重复

只要继续妄图通过放水的方式抵御经济下滑/信用衰退周期，那么贫富差距，只会越来越大。

大半的人在二十岁或三十岁上就完了:一过这个年龄，他们只变了自己的影子;以后的生命不过是用来模仿自己，把以前真正有人味儿的时代所说的，所做的，所想的，所喜欢的，一天天的重复，而且重复的方式越来越机械，越来越脱腔走板。

--罗曼·罗兰《约翰·克里斯托夫》

14.富二代的爹

富二代很难崇拜自己的爹，不就 -每天应酬完回来躺下就打呼的老头么。枕边人很难真正理解到另一半的价值，不就每天素面朝天一普通人么。父母也很难真正明白自己的子女有多厉害。很多时候只是觉得脸上有光，看，我的孩子，我培养的。并不知道孩子的成就到底意味着什么。别人眼里的大牛，偶像，就是他们天天一起吃饭一起睡觉甚至听自己数落，迁就着自己的人。

 15.疫苗

如果欧美没有恢复正常的中国会继续严防死守+清零政策+灭活疫苗。除非欧美国家下一步全面开放 中国才有可能迫不及待的接种高效疫苗 与世界接轨。而现阶段 欧美还看不到任何好转的苗头。

埃及瓦迪埃尔希坦沙漠(WadiE Hitan)，有着数千万年历史的古鲸骨骼化石。数百万年前，这里曾是一片海洋。

16.有意思

“性本善“与“性本恶”者的心理

1、持“性善论”的人一般想到的都是“别人的善行”。

2、而持“性恶论”者一般想到的是“自己的罪行”。

3、所以以“性善论”为主流的群体最麻木、被动、自义、自负!

4、以“性本恶”论为主流的群体最具怜悯、反思、自我悔改和革命精神!

跟我们理解的，正好相反。

17.生命

一个声带白斑的患者聊天，声带白斑是声带上皮反复增生出现的白色斑块，属于癌前病变的一种。我问他，现在烟酒还在搞吗?

他答，自从知道了这个病，全戒了，喝酒不喝还好，戒烟戒去了半条命，魂不守舍，度日如年。

我问，咋那么大勇气就坚决拜拜呢?

他答，那天躺在手术台上，我感觉就跟躺在棺材板上味 ...

18.渡过人生低谷的建议

1、超过三个月仍无任何进展的事，放弃。

2、保持存钱。人不能拯救你，钱能。

3、默默做事，安静地消失。

4、千万管住嘴:少说、少喝、少吃。

5、不要只想着逆袭，要多想着你舍不得的人、物和生活点滴。

19.高端的说法

一个人的时候，恰恰是上帝给你安排的与他沟通的时间。而你却完全没有意识到这一点，反而诉诸空虚、寂寞!

20.精神废品

我们都知道自己吃的东西是食物，但是不知道我们关注的东西也是食物。

这种食物在佛教被称为触食，触食就是通过眼耳鼻舌身进入心智的信息。

比如你天天关注的新闻、看的书、听的歌都是触食，包括我也是你的一种触食。

吃饭你知道要干净要健康，但触食上许多人最喜欢吃地沟油。用埃克哈特托利的话，就是天天喜欢盯着不好的事情喂养自己的负面情绪，然后让自己的痛苦之身越来越大。

21.没有完美人物

是的，深感荒谬与恐怖。犯罪是犯罪，犯罪行为得到立案，拘留，惩罚应该庆贺。但另外一些狂欢造神和清算实在是莫名其妙。美剧里功力最深的一点就是没有一个人物是不含瑕疵甚至是大毛病的，希望我们能明白这一点。像我今天转发的那条微博结尾说的一样:都照照镜子。

我发现高学历的女性在人群中最有辨识度。一般都是干干净净的，妆容不管浓淡都比较精致得体，素面的也是清清爽爽，气质看上去比较舒服。衣服和包包的品质风格要看所在行业，金融的时尚，教师知性，科研院所的朴素些，相同的是脸上都有发自内心的自信，不知道大家有没有同感?

22.张怡宁

今天看到文艺复兴聊张怡宁了这一代很少有人真的了解张怡宁的无敌程度，她不是活在段子里的传奇，她是真的不败传奇。

她从出现开始就与众不同，别的新队员都怕跟老队员打，只有她上去就打，还说“这球打的还没我呢。”，

张怡宁刚满16岁的时候就在全运会上打败了李菊，乔红，杨影，齐宝华等主力，给其中几位人打自闭逐渐淡出主力层了。

她的败仗大多出在前期对另一个大魔王王楠上，还有一部分出在改技术阵痛期输给打法克制的一位香港选手身上，后来完成进化后，彻底无敌，王楠也打不过她了。

张怡宁在女子乒乓球拥有的绝对统治力怎么形容比较直观呢，大概有一件事可以说明，08奥运四分之一决赛对新加坡名将冯天薇，她的球拍没过检，不能使用，只能上备用拍，当时李隼教练说得知消息他双眼发黑觉得完了，这上去一定输，因为备用拍跟鞋底一样，球根本没法进攻加旋，乒乓球队都已经觉得必输无疑，但张怡宁放弃进攻硬是用滴水不漏的防守 4-1赢了这场比赛，这意味着，她在顶级赛事对战顶级运动员拿鞋底赢了，你瞅这多恐怖啊。

很多人说她在巅峰期退役，特别澄清，她并没有巅峰期，退役时她还在上升期，她本人和教练都说她还在变强，据她自己说她当时打球都出不了汗了，已经跟男二队一起训练了，这是什么概念呢，正常情况下女队主力打省队男队都有难度，因为力量确实悬殊，但她赢过男乒国家队二队很多人，女乒全世界都没有她的对手，当时乒乓球解说说过这样一句话“要破除迷信、敢于战胜张怡宁”，她强大到成了乒乓球运动员的心魔。

23.情绪廉价

网络上的爱恨好廉价，一瞬间爱像大雨滂沱，一瞬间又恨如有杀父之仇，隔着屏幕谁都不要对我抱有期望。

24.变强，是解决一切问题的关键

感情上，许多人需要解决的根本性问题其实不在于会不会识人、会不会选人，而是根本无人可选。自己能看见的、能够着的全都是垃圾，垃圾堆里千挑万选，最后到手的还是垃圾。

工作也是一样的道理。跳槽解决不了根本问题，跳成超级玛丽，还是在下水道蹦跶。

有心气的人，如果起点不够高，那首先要做的是提升自身，赶紧脱离目前的圈层。等自身的能量够了，才有好的人、好工作来供你挑选。

“人道主义的起点在于一个人面对另一个受苦的人并且心里咯噔一声:如果我是他呢?，