如何在纷繁的世界中保持内心的宁静
罗马克罗那广场的奥勒留功绩柱
意大利国会山上奥勒留的骑马铜像。
宇宙中的万物彼此联系，构成一个有机的整体，每一个事物都有恰当的位置、恰当的作用。
要学会仔细观察一切事物，因为世间万物，其实都是美的。
很多身边不经意就会错过的小事：比如烤面包时面包的裂口，这些裂口或许对面包师来说并不完美，但是却会激发人们的食欲；油橄榄熟透之后会腐烂，但是这种腐烂有它特殊的魅力，让人垂涎；老人虽然没有年轻人的青春朝气，但是他们身上却散发着成熟和智慧的美。
我们就要从整体去认识宇宙，把宇宙中的一切看作是彼此联系的，思考某个事物为什么出现，这个事物对于宇宙整体有什么意义。从这个角度看待世界和周围的事情，我们就能摆脱很多执念，比如抛弃对浮夸和享乐的追求。
对于宇宙的整体认识，还能帮助我们更好地接受命运的安排，摆脱对死亡的恐惧。
对于人来说，需要做的就是认识到世间万物都是必然的，并且热情地欢迎所有必然降临的东西，不管是幸运还是不幸，健康还是疾病，快乐还是痛苦，生存还是死亡。
跳出小我一时的得失，把自己融入整个宇宙的宏观图景，才是真正的智慧。
因为有了这种宏观的视角，一个人生命的长短、名声的好坏就是无关紧要的，一个城邦或国家的兴衰也是无关紧要的。如果人想要逃避而不是欣然接受自己的命运，就是要割裂个人和宇宙的联系。这样不仅伤害了个人，而且伤害了整个宇宙的完整性，就像把手脚或头颅，从身体上砍下来一样，这样它们既不能够再发挥各自的功能，也伤害了整个身体。
奥勒留反复强调：“对于整体有利的就不会对部分有害。”
奥勒留坚持从整体的视角去看待宇宙中的一切，这种宏观的视角能够给人带来更加豁达的心胸，看淡周围那些纷繁的变化。
奥勒留反复告诫自己要“回归自己的内心”或者“回归内心的城堡”。“回归内心的城堡”也成了奥勒留最广为人知的名言。
很多人，都想过要通过退隐乡间、山林、海边，来实现内心的宁静。
因为内心是我们自己的，我们并不需要这些外在的条件，随时都应该可以退回到自己的内心之中，并且在这样的回归中让自己获得重生。
奥勒留把自己内心中理性的力量比作火焰，只要自己足够强大，就能够让内心的火焰吞噬一切外界的障碍，不管是诽谤、监禁、虐待，都不能妨碍自己的灵魂坚持道德义务。甚至正是因为这些外在的障碍被投入火焰，内心的火苗反而更加旺盛。相反，如果内心的火焰不够强大，就会被外界的障碍熄灭。
奥勒留还把内心的力量比作清泉，我们可以把污泥扔进清泉，但是泉水会把它们冲走，自己却不受污染。
回归自己的内心就意味着，我们要始终关注自己的所思所行，而不去关心别人对我说了什么，做了什么。
发现自己的本性适合做什么，热爱自己适合的工作，这才是人的生活。
