初九第四次约练感悟
今天晚上约练了九期的两位老师，原本H老师是观察员，Q老师是求助者，我是咨询师，但是家里老化的网络让我数次掉线，中途L老师也三次上来救场，掉了以后H老师也上来接着聊，整个咨询过程虽然一波三折，但是伙伴们用她们宽容的心和正向的眼光也从这次不是咨询的咨询中找到了很多的收获，感恩老师们的宽容和赋能！
这次约练中，我收获有以下几点：
第一，要想确立正确的咨询目标，首先要贴着来访者，多倾听来访者，当求助者有多个咨询目标时，可以通过让求助者为这几个目标打分来让帮助找到他最想解决的目标。
第二，在咨询过程中，要认同求助者的感受，当求助者的感受得到认可，才能让求助者有精力去聚焦他的问题解决。
第三，深切感受到刘老师说的，基本功的重要性。一切技术都是在基本功的基础上锦上添花的，没有基本功，多少技术都不会起作用。从今开始，苦练基本功！
感恩三位老师的陪伴！感恩三位老师的赋能与宽容！感恩团队的力量！
