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自然也好，人体也罢，都需要压力源，这种压力源只要不超过极大的限度，都会让自身变得更加强韧
订立了早起计划，每次5点起床都是超级痛苦的感受，多少次大脑还未清醒就开始准备起床。有的人在一次次的痛苦中，慢慢发现早起不再是一件痛苦的事，享受美妙的早起时刻。但是还有一些人，几番挣扎之后又重新睡着，心想：“管它呢，先睡醒再说。”事后发现不早起不行，又开始新一轮的挣扎。反复几次之后，他放弃了，只觉得早起怎么就这么难。
当我们孩子遇到困难时，我们要懂得放手，让他们独立去面对问题，感受面对困难的内心挣扎。看到很多家长送小孩上学，甚至连书包都是帮孩子背的。我不禁感叹你是在爱他还是害他。当然说害他说得有点严重。我想说的是，如果你希望你的孩子将来成为一个优秀的人，那就请把书包还给孩子。背书包说不上一件困难的事，只是一件对孩子来说力所能及的小事。小事都不让他做，那你就别在小孩成绩不好时责怪他不动脑子。他都习惯了舒适的环境，怎么适应得了思考带给人不舒适感呢？
