拥有好心情最好的方法

人们都喜欢在生活和工作中追寻良好的心情，一旦有了良好的心情，总想保持这种良好的心情能持续下去！可是结果往往是事与愿违，因为心情变化多端，上一刻您也许很开心快乐，下一刻就会心情变得非常糟糕！您知道这是为什么吗？

因为您活在心情里，认为自己就是心情，所以您就会跟随心情的变化，而经受心情给您的身心带来的各种感受变化！

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想让自己拥有持续稳定，积极快乐的好心情，就要让自己活在心情之外，你要知道心情只是你的一部分，它不是您的全部，所以您要保有观照的意识，能看到自己的心情每时每刻的不同变化，并能站在心外看心，能清楚的知道它只是一时的变化，它不是真正的您！真正的您的那颗真心是如如不动的！慢慢地去培养内心深处那份安静祥和的力量，成为自己心情的主人，而不是每天跟随着心情闻风而动！要学会知止而后行，有清晰明了的思考，才会有有条不紊的行动！从内心深处去感受那份安静的力量，静若处子，动若脱兔！思想的静和动两个中心，您都能来去自如，只有这样您才能拥有自由的生命，良好的心情！活在自己心想事成的理想状态里！
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