依附关系课程已经结束一个星期了，这是我参加工作后，迄今为止收获最大的课程。
我叫英子，一个一年级小女生的妈妈。和众多一年级小朋友的妈妈一样，白天在繁忙的工作中周旋，晚上在作业和练琴中鸡飞狗跳，只有午夜才是我珍贵的独处的时间，如果我没有累到陪睡就睡过去的话……
我看得出女儿有些怕我，有些闷闷不乐。她时常一边悄悄的和爸爸交头接耳，一边小心翼翼的观察我的脸色。我其实是委屈的，在这竞争越来越激烈的城市里，要求严格些不是坏事情。可我越来越意识到，如果生活的不快乐的话，一切都没有了意义。也许到了要改变的时候了。后来，我看到了一个概念【依附关系】。我想，我能在这里找到答案。
五月的西安阳光明媚，我怀着无比殷切的心情参加了台湾著名心理学大咖邱鏛玉导师在曲江盛美利亚酒店举办的【依附关系·释放与疗愈工作坊】
细心的工作人员精心准备了鲜花与茶歇，让我们在课间休息时间里，可以聚在一起品茶聊天，舒缓身心。邱老师还特地从台湾带来了美味的椰蓉凤梨酥，供大家品尝。
第一次见邱老师，立刻就被她的亲和力所吸引，她的目光和笑容让人感到很放松。我简单阐述了自己的问题，我想知道为什么我对自己的女儿满心满眼都是爱，可她有时却并不愿接受，也不配合我的安排。
课程中，邱老师讲到，情感的连结源自于生命最初的童年时期，是人生中影响最深远的人际关系。我们通过一些练习，慢慢感受自己的内心和身体的觉知，找到自己与人相处的模式，进而不再重复表达的习惯，创造出自己新的情感回路，让身心更加平安健康。
邱老师分析讲解了幼儿早期的依附行为模式，教导我们身为父母要给孩子提供安全稳定的环境，站在孩子的角度看待问题，体会孩子当下的心情，给予高质量的陪伴和安全感。
我们通过小组练习了解了安全依附和不安全依附的类型，对于曾经造成的伤害，学会了如何进行修复，让依附关系更加亲密。
短短的三天，在【依附关系·释放与疗愈】的课堂上，我们一起学习如何与人靠近、如何与人分开、如何与自己相处，理解自己过去被照顾、被教养的形态，面对、接受、处理、放下，穿越害怕恐惧，走向爱，重新建立与伴侣、家人和孩子的安全依附关系，让自己的“内在孩童”得到关爱和滋养。
时间过得飞快，短暂的相遇之后紧接着就是离别。我们怀着依依不舍的心情，期待着9月，在【家族系统排列】的课程里，与睿智的邱老师再次相遇。
非常感谢主办方提供这样的平台，使我有幸能够跟随睿智的邱老师徜徉三天的心灵之旅。
每天的课程都收获巨大！我想我以后会给孩子她成长中最需要的爱与支持，而不是我以为的。邱老师的依附关系课程使我可以预见未来而不走弯路，我会让我安全温暖的爱，变成孩子成年后内心的那一份笃定与安全。意外之喜是收获了婚姻保鲜的秘诀，我期待家人们发现一个崭新的我，期待我的改变让家的感觉更温暖，让爱在每个人的心中流动。
人生中总会遇到一些人，她拥有强大的智慧与魅力吸引我们走在一起，仅一瞬，便足以改变我们人生的轨迹，使我们的人生更加美丽，更加闪耀。
感谢每一次遇见。
