01
我的朋友君君，时常向我们哭诉她被领导呵斥的事，时而委屈时而愤怒，动不动就辞职。作为朋友的我们，一开始还会安慰她想开点，后来渐渐发现君君的工作心态有很大的问题。
她刚找到一份还不错的新工作，工作初期春风得意，领导还当着全公司的面表扬了她。但这份自信劲儿没过多久，她就又向我们哀诉了：领导质问她是不是没提前和客户沟通清楚，导致这一次出品的稿件和客户的诉求相差甚远。君君委屈得不行，怎么就没沟通清楚啊？她认为已经充分领会了客户的意思，为什么领导不调查清楚就先质疑和否定她的工作，这让君君的心碎成了渣。后来，我们好像就听过君君在这新单位说了三四次被批评的事，她就受不了，辞职了。
我不知道你们身边有没有像君君这样的朋友，工作上遇到点挫折就会退缩，只听得表扬听不得批评，轻轻一击，玻璃心就碎了一地。久而久之，她已习惯将遭遇归结于影响情绪的外界，或者自我否定，她所能想到的唯一办法只是通过改变环境，企图来改变境遇。但是结果如何呢？你们看到了，每个环境的遭遇竟如此相似。
再来说说我的表妹吧。
她在一家外贸服装公司做跟单员，做得挺不错，领导很满意。因此公司决定年后会把她调岗到务员部，直接对接国外客户，表妹为能达成她的阶段性目标非常高兴。可是年后领导层以“英文考核达不到标准”为由撤回之前的岗位调动，这样戏剧性的转折，让表妹失态了，她在办公室里就哭了起来，搞得下达命令的领导很尴尬。
生活的意外随处可见。或许我们也有类似的经历，面对这种突如其来的意外我们会招架不住，不能控制自己的情绪，每天甚至会自我怀疑一万次。为什么就我倒霉？为什么别人游刃有余的面对挫折，我却做不到？
其实，这个原因挺简单的。大多数那些对别人的评价和意外会情绪崩盘的人，不过是自己缺少抵御和消化它的强大内心罢了。简单点说，不就是自己不够好又玻璃心呗。
在很多情况下，我们会处于一种本能的自我保护意识，把自己定位为心理的弱势群体，“这件事情不该发生在我身上”、“这件事不是我的错”。当我们轻易被这种思维覆盖，足以说明我们内心不够强大，那些外界的困难也会轻而易举的绕过我们这种薄弱的思维结构直达内心，最后引起情绪崩盘。
玻璃心的人让人望而生畏，毕竟谁也没有义务时刻警惕你的情绪什么时候会崩溃。我更喜欢拥有一颗水泥心的人，比如我一个特立独行的朋友，无论别人怎么对他有偏见，他脸上的表情都没有什么明显的变化。他不是在窝火，他是真的不care，这些在普通人看起来是一件很让人恼火的事情，他却可以抱着一个完全无所谓的态度。有一次我忍不住问他：“你真的不介意别人给你贴标签误解你吗？”我很清晰的记得他调侃地说了句：“呵呵，我就是死猪不怕开水烫。”我知道，他是个非常坚持做自己的人。那些友善的意见，他也会很认真的反思自己，那些恶意的批判，他就当别人放了个屁，反正他从来没因为这些评价而影响他的心情。
这年头，我们见过太多情绪起伏大的人，可总结起来这样的人很大的占比是心理的弱势群体。强者反而心静如水，越强大的人，越不容易被外界影响，他们有自己的判断和自我认知。
04
“不以物喜，不以己悲”这种状态虽然很难达到，但你不可否认的是拥有强大内心的人会在人际交往、执行工作、决策制定等方面，都能够保持较冷静的头脑去解决问题。他们的内心通常都有一个相对完整的思考体系。
《肖生克的救赎》里的安迪，是个被陷害入狱的阶下囚，在狱中没有自暴自弃，凭借其自身强大的内心、永不放弃自由的希望和金融专业技能，最终帮助他脱离苦海，奔向了自由。
所以，内心强大的本质就是人格独立和心智成熟；而内心强大的过程，就是形成独立人格，心智走向成熟的过程。当然这需要在一次又一次的磨难中苦心经营。
电影《三个火枪手》里的主人公达达里昂决定离开家乡出去闯荡时，他的老爸说，我要最后给你一个忠告。达达里昂说，我知道，别惹麻烦是吧？老爸说，“错了，要惹麻烦、去犯错误、去战斗、去爱、去生活，这样你才能过上精彩的人生”。
经历磨难是让我们内心强大的必要渠道。你在困难面前是碎成玻璃心，而别人却在一次次磨难让自己愈加丰盈，走进更宽广的人生格局。
05
下面有段话我挺赞同的：
世俗意义上的强大的内心是来源于对社会稀缺资源占有，如：社会阶层、角色、身份、金钱等。当我们拥有稀缺资源和阶层、角色、身份组合，便在社会上便构成了一个有高低之分的价值序列。然后会形成内心强大的心理优势。而问题恰恰是：获得内心强大心理优势，恰恰是我们获得社会稀缺资源的一个重要条件。
之所以想要获得强大的心理优势，是因为要成为想要的自己。如何成为内心强大的人？
1、首先，对过去由于内心不够强大给自己所带来的损失和影响进行认真的反思和分析。
内心强大的人不是征服了什么，而是TA可以承受些什么。有些事情只有我们经历过了才会懂，更容易判断对方的评价是恶意还是善意或者就是随口说说。但每一个内心强大的人都经历过人生低谷，并勇敢地走了出来。
而正因为经历过这些挫折和磨难，内心强大的人才会更坚持自我，明白自己取悦不了任何人，任何反思和自我总结都是主动发起的，而非受了外界评价的刺激。
2、其次，我们要练习成为一个高度自律的人
可能都不需要我提自信二字了，因为不自信的人内心普遍都是脆弱的。相信自己不是叫你盲目自信、自以为是，生活不单单只是“英雄主义”的相信自己，是需要谋求相信自己的筹码的，哪怕不断试错，也不会盲目自我怀疑。
人的自信是从哪里来的？
是从高度自律上来的，一个能够把自己管理得很好，说到就能做到的人是不可能不自信的。知道道理，并把道理执行得很好的人，并不多见，所以我经常会听到有朋友问我怎样才能自信起来？自信代表着对事情的掌控能力，连最基本的时间都控制不了的人，又怎么掌控其他事情，更别提自信了。
所以我们不妨从约束自己，不拖延开始做起吧。
3、学会独处，并在每一次困难中去领悟人生真谛。
对于明代著名思想家王阳明先生的领悟：“不再从外界看心中，而是从心中看世界”，我们可能会在练习独处时有更深的理解。
我以为的成熟就是你越长大，越能够不依赖外界，学会一个人去适应一切。在独处时，自己与自己对话，理解世界理解困境同样也能理解他人。这和学会交往一样，都是一种很重要的能力。
内心强大的人耐得住寂寞，不随波逐流，因为他清楚自己所热爱的一切，并有自己独立的思考判断能力。
最后我想说：不要轻易放纵自己的情绪去判断险恶或美好，我们需要英雄主义去经历磨难，但是也需要理性的分析与评判。
在成为一个内心强大的人之前，最起码不要让玻璃心毁了你。
