对于初次上高速的朋友来说，高速路上时速达到80-100km/h会让人很紧张，中间车道的各种大车看上去很凶猛，你稍微慢点，后边可能就有私家车鸣喇叭催你，或者超你的车。但是在驾照实习期，依然有很多朋友会上高速，甚至有的朋友在实习期内独自上高速。那么，作为刚拿驾照不久的新手，要达到什么标准才能上高速呢？
新手上高速
首先，要适应高速的速度。高速最低车速也在60km/h以上，如果你感觉太快了，那么还是不要上高速为好。一般来说，初次上高速不要想着上100km/h或者110km/h，毕竟你不是老司机，初次上高速的速度在80km/h就很不错了。最重要的是练胆量，不要害怕或紧张。
第二，方向盘掌稳。如果你想上高速，首先方向盘不能晃动，否则在超车时会很惊险。因此，建议在市区跑一段时间，能够很轻松的掌握方向盘了再上高速。
方向盘掌稳
第三，适应高速超车。由于高速上速度快，超车的速度也会达到80km/h，甚至100km/h，这时候超车是比较快速的，因此要适应这个超车速度。其次，超车要从左侧超车，因为左侧的车道速度最快，超车就从最快的车道超车。超完车可以在最快车道行驶，也可以在中间车道行驶。
第四，保留足够的刹车距离。要学会判断刹车距离，和前方车辆始终保持100米以上的距离，当前方车辆刹车时，说明前方有障碍，这时你也要跟着刹车，不要距离太近刹车，否则有可能刹不住而发生事故。
保留足够的刹车距离
第五，切忌急打方向盘。由于高速速度快，一旦发生紧急情况，如遇事故，或者路上有石子或者瓶子等，这些都有可能让你的方向偏离，这时切忌急打方向盘。要始终稳住方向盘，这是上高速最基本的条件。
第六，学会看后视镜。虽然看后视镜是个简单的问题，但是很多新手不会看后视镜，如果你不会看后视镜，那么一定要小心谨慎，否则判断错误超车和变道的距离，是非常危险的。上高速的朋友都知道，就算你开的慢，就算你走中间车道（或右侧车道），你也免不了要超车便道，时就需要你判断刹车距离了。
学会看后视镜
第七，学会看基本的路标。因为进入服务区，或者下高速前，都有多少公里的提示，你要学会看路边的路标，最到提前变道等准备。
新手上高速前必知的理论知识：
1. 高速各车道车速，如果是2条车道，右侧车道车速是60-100kn/h，左侧车道车速是100km/h以上；如果是3条车道，那么最右侧车道是60-90km/h，中间车道是90-110km/h，最左侧车道是110-120km/h。
2. 新手实习期上高速的条件：副驾必须是3年以上驾龄的老司机，双方都带驾照；
3. 需在车身后方贴“实习”贴，否则罚款200元；
4. 实习期单独上高速，一旦发生事故将承担全责；有3年以上司机陪同的，新手司机和老司机一起承担；
高速停车
5. 注意别倒车、停车、长时间占用应急车道，否则易引发事故，还会面临吊销驾照的处分；
6. 进入服务区、上或下高速口时，要注意停车取卡时的距离，进入服务区前要看好离服务区还有多远；
7. 注意休息，如果是40-50公里的服务区，建议每过2个服务区就休息；如果是30-40公里的服务区，可以2-3个服务区休息一下。
