To enjoy life|如何过丰富多彩的一天?

我有个很好的朋友,她常常和我说:“生活好没意思啊,根本就没有事情可以干?”

我问她:“那你一天都干了什么?”

她回答:“还能干什么,没课的时候睡到大中午,然后起床点外卖,,看剧呗。”

我问:“你为什么不去干些别的事呢?”

她说:“我也想啊,但想着想着也就那样了。”

很多人也可能想我的朋友一样,心里明明想要行动改变,但又不知道具体如何行动,最后也就不了了之了,再次开始了无聊生活的死循环。

如果你想过充实丰富多彩的一天,或许你需要一些小方法。


1、保持良好的心态

这个真的太重要了,如果你是保持着全天候闷闷不乐的心态。看什么都觉得没有激情,什么事情都无所谓的话,那你真的是太糟了,这样的心态还谈什么积极丰富多彩?首先你得摆正心态,对自己有信心才会对生活有信心。


2、早起

“早起的鸟儿有虫吃”。如果“保持良好的心态”是关键,那“早起”就是前提了。

早起你会发现一天的时间真的多了很多,你可以悠闲地吃个健康又营养的早餐;你可以神清气爽地去跑个步,还顺便减了肥;你还可以读会书;你可以选择任何你想干的事情,然后精神抖擞地迎接新的一天,前提是你得早睡,如果你熬夜到凌晨两天半,第二天早起,那么你就是早起毁一天了。所以早睡和早起同等重要!


3、提前做计划

你信心满满,做到了早起,但你不知道早起之后要干什么!

这时候你就需要亮出你的计划本啦,你需要提前一天计划好第二天需要做的事情。这样第二天才不会手忙脚乱或迷茫得不知道干什么,结果什么也没有完成。一开始你不需要把计划安排得太满,应该留一口喘气的地方,允许自己有小面积的未完成,这样才不会打击自己的信心。



4、日记

写日记不单单局限于自己今天吃了什么,穿了什么的流水账;你还可以记录自己一天计划的满意程度,写下自己日常的一些感想,以及对自己的一些反省和应该改进的地方。对我来说,日记最大的用处是我会在里面写下一些对自己的反省,和以后应该怎么改进了。


5、选择兴趣并在兴趣中找到学习点

兴趣我相信每个人都有,要问世界上做什么事情最不累人,我想那大概是自己感兴趣的事情了。

如果你让一个人做一件他并不感兴趣地事情,他大概会没有多大动力,甚至可能会感到苦不堪言。如果你让一个人做自己喜欢的事情那效果就不一样了。

投身于自己的兴趣,并在兴趣中学习,你会发现生活会奇妙很多。

就例如我,我非常喜欢听音乐和摄影,久了之后,我就学起了吉他,现在算是小有进步了,还因为摄影慢慢开始接触了PS,而且过程很享受,积极性也高。

有人说:“我喜欢看剧,那有什么学习点?”那你就大错特错了,如果你喜欢看美剧、英剧,你可以从中提高对英语的兴趣,进一步学习英语;如果你喜欢看韩剧或日剧,你可以学习韩语或日语,挑战无字幕看外剧和考级。

还有人说:“我就只喜欢吃,怎么办?”那你可以选择自己学习试着去烹饪呀,自己动手做的起码比外面做的干净吧。大一的时候就有个学姐就特别喜欢吃面包,可以连续几天都吃面包,学校和附近的面包店都被她试了个遍,后来她决定自己入手一个烤箱,自己做面包吃,假期的时候还跑去了面包店兼职,现在大三的她已经在学校里面开了个小面包店。


6、阅读

阅读是一个不断学习与输入的过程,有输入才能提高输出的质量。

睡前提前放下你的手机,拿起书本阅读半个小时吧。利用阅读放松自己,结束丰富多彩的一天。睡前读物可以选择一些散文和随笔,如果选择一些推理或故事情节较强的书籍的话,往往就会越读越精神。


以上的几个方法虽然小,但真正实行好,我相信会对你的生活有很好的帮助哦。

我们一起享受生活吧。


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