5月2日 打卡[爱心]
我们并不期待一夜之间一切都改变，我们期待改变在生活的细节中逐渐形成。点点滴滴，日积月累，生命就会向着美好的方向发展，越来越自由与成熟。经由你，经由我，经由我们，让更多的生命绽放在爱与善良之中[玫瑰]
[语音]
5月3日
【5月2日口吐莲花练习】
将以下段落自己熟读5遍以上，融入情感起伏，用微信收藏笔记形式分享在本群，并完成打卡
[爱心]背景：当孩子说：妈妈，我记得你小时候打过我！
[玫瑰]让我们跟随丽红老师一起练习语言：
是的，你记的是对的，你小的时候我确实打过你，确实打过，你记得都是真的。
那么允许妈妈给你解释一下，那个时候妈妈打你呀，不是你的问题，那是我的问题，那个时候我控制不了我自己，我还没有学习，我控制不了我自己，我的情绪我抱持不了它，当我情绪上来的时候，我就会把情绪宣泄出来，就伤害到了你，所以它不是你的问题，它是我的。
同时妈妈还要给你道个歉，为什么呀？因为在这个世界上没有任何人有权利伤害你，无论是你的身体还在你的心理，即使父母也不可以，所以妈妈要给你道个歉，我很抱歉，孩子我确实打过你，我真诚的向你道歉。
孩子你知道吗？如果妈妈在你小的时候，妈妈打你，让你很痛苦很受伤，你要记得，有一天你也会做父母，当你做了父母的时候，你就努力的控制你的情绪，不要伤害到你的孩子。如果你做到了，你知道吗？妈妈会有多么的开心和感谢你。因为你做到了妈妈没有做到的事，所以我会更开心，并且祝福你的，谢谢你，我的孩子。妈妈爱你噢~
[爱心]【温馨提醒】[爱心]
以上段落在大内训现场以及1月12日的公益直播中老师有讲到，遗憾没有回放，所以同频跟上直播学习很重要噢~
没有视频示范，那就考验考验大家的捕捉能力，反复练习，进入场景，特别是心理活动的变化，如果没有8分的把握，先不找孩子练习哟~！
[玫瑰]想真正意义上让自己的语言乃至说话的感觉、气场发生全面的变化，一张口就能锚定孩子优秀的品质，滋养孩子的生命力，没有捷径，唯有刻意练习[合十][合十][合十]
[语音]
5月6日
【5月3日口吐莲花练习】
将以下段落自己熟读5遍以上，融入情感起伏，用微信收藏笔记形式分享在本群，并完成打卡
[爱心]背景：如果你曾经和孩子说过：你再不听话妈妈就不要你了，或有把孩子关在屋外或小黑屋等行为的，尝试一下以下的练习吧~
【一致性的表达是真诚又有力量的】
孩子你还记得吗？在你小的时候，有一次很晚了，你还不睡觉，闹着要玩，那时候妈妈就把你关在门外面，妈妈说不要你了，你要玩就在外面玩个痛快，你还记得吗？
（小孩无论说记得还是不记得都不重要。）
（如果小孩说不记得，你就说）：噢，今天妈妈跟你有一个表达，请我允许妈妈给你解释一下，虽然你不记得了，可是这件事妈妈一直很内疚，所以你要给我一个时间跟你表达。
（如果小孩说我记得，你就接着说）：那个时候妈妈这样说，你会不会好害怕呀？那个时候我在猜你一定度过了一个非常艰难的时光，哪怕那个时光是十分钟，我想你一定很痛苦，很艰难。
但是妈妈今天要把这件事情的真相告诉你，当很晚了，你还精力旺盛的要玩不睡觉的时候，它就引发了妈妈里边的一个烦躁的情绪，那个烦躁的情绪不是你导致的，只是你做那件事的时候，妈妈里面就生发了一个烦躁的情绪，那个烦躁的情绪太大了，我无法掌控，这时候我就驾驭不住我的情绪了，我就把你关到外面，事实上他根本就不是你的错，那是妈妈的局限性。妈妈这样说妈妈这样做是伤害到你的，我承认的，同时妈妈这样说妈妈这样做是不可以的，所以妈妈今天也向你表示一个歉意，他不是你的错，那是妈妈的局限性，我很抱歉孩子。
所以从现在开始妈妈不再会这样做了。如果妈妈再这样做，（瞬间调频俏皮）我告诉你我就会补偿，我会请你吃个大餐！
（如果孩子说我才不信你的话，你说）：当然，妈妈经常控制不住情绪，别说你，连你爸都不相信我（幽默化解），其实有很多时候我也不相信我自己，（切换真诚）但是有一件事是真的，那就是妈妈也不希望自己这样。你知道吗？我一方面频繁这样，我一方面也很厌恶自己这样，它将成为我一生的功课，（坚定）所以你信不信我都告诉你，我一定会穿越它的！因为对爸爸的爱和对你的爱，他会支持我永不停歇（宏大）。
（如果孩子说，我才不要你补偿，你只需要最后说）：要不要补偿，我都感谢你允许我表达出来。
[爱心]【温馨提醒】[爱心]
以上段落是在4月30日南宁个人成长工作坊的公益直播中老师的现场回答，遗憾没有回放，所以同频跟上直播学习很重要噢~
没有视频示范，那就考验考验大家的捕捉能力，反复练习，进入场景，特别是心理活动的变化，如果没有8分的把握，先不找孩子练习哟~！
[玫瑰]想真正意义上让自己的语言乃至说话的感觉、气场发生全面的变化，一张口就能锚定孩子优秀的品质，滋养孩子的生命力，没有捷径，唯有刻意练习[合十][合十][合十]
[语音]
