第5天·21天告别拖延
#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己:
1、直觉他叫什么名字?谊
2、他几岁了? 50
3、他现在是什么状态? 迷茫
4、他有什么愿望吗?不知道
5、他有话跟你讲吗?有
6、如果有,讲什么?我不知道该怎么办?
7、如果用一个词来形容他,你会说他什么?不知所措
8、这张牌和我有什么联系?
我现在的状态,不知道该说什么该做什么,不知所措,想哭又哭不出来!
【今日功课】我的拖延和这个卡有什么联系?不知道[流泪]
第6天·21天告别拖延
#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己:
1、直觉他叫什么名字?妞妞
2、他几岁了? 28
3、他现在是什么状态? 解脱
4、他有什么愿望吗?解脱
5、他有话跟你讲吗?有吧
6、如果有,讲什么?我现在很好
7、如果用一个词来形容他,你会说他什么?不痛苦
8、这张牌和我有什么联系?
是我的一个的亲人,一个美丽、聪明的女孩[流泪]
【今日功课】我的拖延和这个卡有什么联系?
世上无后悔药,有些事是不能拖延的[流泪]
作业: 想一件你在拖延的事件,抽人像卡: 1、第一张,代表我现在的一个力量(通常是做的力量) 2、第二张,代表另一个力量(通常是与第一个相反的力量) 3、第三张,代表第三个力量(通常是干扰) 4、觉察:三股力量来源于谁?
我在拖延的事件~重听21天美颜瘦身课录音,把重点写下来,特别是器官对话的抽什么卡,怎么做,我希望能减腰围和学着用卡自我疗愈!
1、第一张,代表我现在的一个力量(通常是做的力量)金钱力量!不能浪费钱,
2、第二张,代表另一个力量(通常是与第一个相反的力量)怀疑的力量!试试吧,对效果持保留意见,
3、第三张,代表第三个力量(通常是干扰)时间方面(又学拖延又去美容又要约会,你还有时间吗)
4、觉察:三股力量来源于谁?三股力量都来源于我对自己的不信任
~彩蛋~七夕节的福利
用伴侣卡搞掂亲密关系,抽一张代表现在的关系,选一张代表希望的状态,抽附卡看看达到目标的方法!
晕~的确,明年是有打算去肯尼亚看野生动物,但,他不一定会陪我去啊,不行,我们先去长隆看动物吧!哈哈!