90天打卡累计天数：63/90
#父母的眼界决定孩子的世界#
孩子第一个30天目标：
21:30前完成睡前清单，关灯，
22:00前睡着，坚持睡前与早起清单打卡；
每天记录感谢。
孩子第2个30天目标：
自己叠衣服，自己独立床睡觉
每天记录感谢
孩子第3个30天目标：
尝试每天吃2个番茄钟
每天排程三只青蛙
早上在家先把英语打卡的青蛙吃了
家长第三个30天目标：
固定时间开启睡前仪式23:30，6:30起
实际23:00睡觉 6:00起床
每天运动10000步
实际5800步
记录时间，周工作及生活排程
清空大脑 开始晨间日记
加油小宝（诚诚+4周岁）第三个30天
践行打卡第3/30
1.规律作息：实际22:00 关灯 22：30睡着，7:30起床
2.亲子阅读：睡前故事 《我肚子里有什么》
3.️今日闪光点
睡前故事 后提醒爸爸把小床的蚊帐拉上，爸爸去洗澡（诚帮我挤了牙膏）
#父母教练检视#
1.听叶老师进阶时间管理
2.记录一天的时间
