生命陪伴心语系统:
（当下）此刻就是我享受爱，体验爱和表达爱的最大机会
（过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？
（事后）这是我生命中独一无二的体验，这个体验都有什么好处呢?
1.早上醒来感觉到轻松与喜悦，没有立即起床，脑海中升起了慈孝家园有关板块的几个问题，在一问一答的过程中看到自己思路更加清晰化了，想想这几个月来，自己的思维角度有了明显的变化，能够看到自己是否是陷入到事中了。从不知道自己不知道到知道自己不知道，只需不断的带着觉知，持续不断的在意中创化。感恩慈孝家园这个平台支持我生命的成长。
2.今天大部分时间我都在关注慈孝家园板块创化上，也是这么久以来关注最多的一天。回头看看几个月来，自己是处在做事层面，没有把自己完完全全放在主人的位置上，最多也只做到了尽力而为。也经由前天的调频过程中，看到了洪芸的意识高度，看到了她的用心和决心。不断的调频，激发我内在的潜能，让我从旧有的意识中真正的跳脱出来。让我看到这个世界上没有你做不到的，只有你想不到的。
3.晚上吃饭时，看到爱人和儿子的交谈，由一开始的平静到着急到生气，过程中看着他们俩都有了情绪，我一言不发。因为我知道站在他俩各自的角度来看，没有对错。儿子有儿子的想法，爱人虽然是给儿子建议，背后还是想让儿子听他的，结果不欢而散。通过这件事让我也看到了自己很多时候说是给儿子建议，说是选择权交给他，也只是借着给建议的名，做着让他选我的建议的目的。感恩爱人和儿子用这种方式支持成长。
图片发自简书App
