感恩今天早上在6:00前就自然醒了，赶紧起床打卡，查看睡眠记录，并决定去公园跑步。谢谢！
感恩今天一鼓作气跑了8公里多，而且速度大多控制在8秒以内，有所突破，谢谢！
感恩今天早上儿子在我跑步的时候，发来他的睡眠记录，儿子的睡眠质量达到97分，好棒，有了充足的睡眠和充沛的精力，儿子今天的学习质量也会很高，谢谢！
感恩今天奖励自己去做了一次美容，一到美容院，我浑身的活力和热情就感染了美容院的小妹，我们愉快地聊着各种话题，感觉到自己也是一个很有能量的人，谢谢！
感恩一对一老师给我发来儿子写字的情况，没想到儿子认真写字居然会写得那么好，这让我更加坚定了，一定要督促他好好练字的决心，好孩子都是可以培养出来的，谢谢！
感恩中午因为回家晚了没有来得及做饭，儿子建议吃水饺，我们今天中午就愉快地来了个外卖水饺午餐，谢谢！
感恩儿子在知道一对一老师这两天在写字上的要求，其实是我的本意后，儿子有些埋怨，觉得这样练字太浪费时间。我和儿子推心置腹的交流，让孩子明白写字这件事对他是刻不容缓，并且告诉他，“慢就是快”，现在的慢是为了以后的快，儿子总算明白了我的一番良苦用心。谢谢！
感恩儿子下午在做作业的时候，字写得比以前大了，但是我还是出个别写的不好的字，儿子又老老实实地改了。这让我意识到，孩子的培养，更需要家长的督促和坚持，谢谢！
感恩晚上我做了几道家常菜，还有儿子最喜欢吃的耗儿鱼和无油煎鸡翅，一家人吃的很开心，谢谢！
感恩晚上我让儿子洗碗，儿子毫不推脱，一边听新闻，一边自觉地在厨房里独自洗碗，后来还根据我的建议把厨房收拾得整洁了。谢谢！
感恩儿子今天晚上9:00主动自觉地开始做心灵拥抱，感觉每天心灵拥抱已经成为儿子的日常习惯，这让我倍感欣慰，谢谢！
感恩儿子的心灵拥抱的质量越来越高了，错别字少了，语句更通顺了，内容也更丰富了，孩子真的在进步，谢谢！
感恩志勤老师今晚带来的“家长最容易犯的九大错误”的主题分享，让我意识到自己平常无意间也再犯过一些差错，这堂课给了我带来警醒和反省，谢谢！
感恩晚上我利用听课的时间，把衣服做了整理，平时不常穿的衣服收进了储柜，平常穿的衣服留在外面，这样看起来更顺眼更舒爽了，日日断舍离，生活更轻松。谢谢！
今天最大的收获是，在我和老师的通力配合下，儿子写字有很大进步。
今天最大的突破是，晨跑8公里以上，并且速度提高了。
今天需要改进的是，看新闻联播时要认真用心。
明天需要突破的是，继续督促儿子写字和作业的正确率。
