一旦认真,你就赢了

为什么设置为21天?21天能完成一件什么事?达到什么效果?

答案是,习惯!

21天法则,是通过21天的正确重复练习,养成一个好习惯的一种方法。据研究,养成一个习惯需要21天,就是说,一个习惯的形成,一定是一种行为能够持续一段时间,他们测算是21天。当然,21天是一个大致的概念。根据我们的研究发现,不同的行为习惯形成的时间也不相同,一般需要30-40天,总之是时间越长习惯越牢。

图片发自简书App

对于思维导图,我只能算是,学龄前学生,2天的面对面授课,我不敢说我吸收的有多好,能够运用的多熟练,但是我在课后会不断的去回味课堂上的内容,因为不想错过任何一个细节部分。

图片发自简书App

所以,21天的训练,相互监督,借鉴是最适合我这样的学生了。今天,12月15日是训练的最后一天,在这21天中心情的浮动是上升到平缓,下降到上升到平缓的。根据心情幅度,收获到以下的心得。

一、在平时工作中,21天作业布置,考虑到作业难易程度,有趣性,可实施性。在我们的作业中,像拍照,画线条,美食图这些都是好玩有趣但又跟主题相联系的作业。所以,可以反思到我的工作中。还有柚子学姐的点评方式,也是很暖心,有动力继续完成的。

图片发自简书App

二、在这段时间的练习中,我的布局,及图像,变得敢去画,去联想了。每次班群里的作业,我都会去查看,看看自己的导图跟别人的不同,哪儿需要改进,再次调整。慢慢进步。


图片发自简书App

三、在生活中,我会慢慢的将它融入进去。比如每周出差前,我会将需要带的物品,整理在图上,收拾行李也节约了很多时间。

四、在工作中,12月的工作日,我几乎每天都泡在导图里面。课件研发,书本制作,小学生必背古诗词导图绘制,工作安排等,我每天会绘制20张以上的导图。其实在短时间内,完成的任务量很大,堆积的情绪终究在一瞬间爆发,但没办法,事情一件件理清,总有解决的时候。

一旦认真,你就赢了。突然发现,深夜时键盘敲击文字,也是种解压方式,心静下来就好了。我是糖糖,在一座来了就不想离开的城市,成都。期待着,遇见更好的自己。

图片发自简书App
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 204,293评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,604评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 150,958评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,729评论 1 277
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,719评论 5 366
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,630评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,000评论 3 397
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,665评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,909评论 1 299
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,646评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,726评论 1 330
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,400评论 4 321
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,986评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,959评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,197评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 44,996评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,481评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容