近段时间公司的人事变动大,尤其是上个星期后面几天,心理上同时面对老大和关系最好的两个同事的离职,我的情绪波动也很大。
很多人不能理解,甚至是我自己也一样,为什么会有这么大的情绪波动。
我了解过一些心理学,周末的时候就冷静下来,反思这种行为背后的原因。于是百度搜索是否有"分离障碍症",这当然是我自己的想法,可还真被我找到了相关的资料。
分离焦虑是由于与重要他人的分离而产生的焦虑情绪。
这在幼儿时期,是一种正常的情绪,一般来说会随着儿童对环境的适应而减少,最后消失。一般来说,分离焦虑会随着个体年龄的增大而渐渐减少,但是也有比较少的一部分人直到成年也有分离焦虑。
这就要追溯到幼儿时期。
因为我两个哥哥都是大我十几岁,所以小时候的玩伴就是姑妈家的孙子:伟,和亲侄女小敏。这个事情跟小敏没有关系,因为在我的世界里,小敏就像是小我八岁的女儿,我陪她成长,护着她。只有她害怕面对我的离开。
那就是小我三岁的伟了。其实我们白天都玩得很好,可是越是开心,时间过得就越快。到了夜幕降临,自然就是各回各家各找各妈。哪怕我们的家走路也只有一两分钟的距离,我甚至都能看到站在屋门前的他。
可是问题来了,不想离开怎么办?他突然变得情绪暴躁,开始就有了争吵和矛盾,甚至记忆里还有过他砸小马凳的画面,当然不是砸我。
还有一次印象最深,他的漂亮表哥表姐过来,也许是他有了撑腰的人,或者是某些原因,他又变成“离别”时的状态。他追着我,从他家跑回来,不是路上跑,是屋后面的沙绕过的。
当时我们都很小,他应该是打不过我的。我记不起来他情绪变动的原因,也无法得知他当时的想法。但是我们三,到现在感情都是很好的。
第二个事情,就是我人生中最重要的第一次离别——高三从湖南转校到广州。
面对的问题:陌生的环境,陌生的同学,到处都是听不懂的粤语,甚至当我面用粤语说我坏话被人笑而我却全然不知的同学。我牵挂的那边是感情深厚的老家同学,还要面对某些家庭琐事。
我选择了自闭:整整一年,活在自己的世界里。
闯进我世界的只有两个人:一个是初中来广州有相似经历的湖北的同学哥哥,让我依恋了几年的那个人。一个是跟我最好的闺蜜同年同月同日生的晓仪同学,她是唯一一个知道我所有的秘密的人。
再之后,在广东辗转了很多个城市,面对了很多的离别,就再也没有这么难受的时刻。
这一次为什么突然又这么焦虑?行为表现出来,成为了“讨好型”。买了很多吃的,为了让人记住我,还是为了别的什么?我自己目前无法得到明确的答案。唯一清楚的是,这几个人对我很重要。