梦中好像听到雷声，近七点半被先生唤醒，才知昨夜雷雨大作，真是应证了前日导游的介绍，云南的天气象极了娃娃的脸。听说外面很凉，我换了件秋装，想到今天要去爬山就换了跑鞋。
用过早餐上了旅游车前往香格里拉，因为云南实行旅游业地域保护，今天的导游换成了藏族导游扎西哥。在进行了—番例行公事的注意事项说明后，扎西哥一路为我们介绍香格里拉的风土人情，香格里拉在藏语中解释是人间仙境的意思，扎西哥说这是神仙住的地方，褒贬意思都有，大家自是发出会意的笑声，不过扎西诙谐幽默的讲述倒是驱走了我们不少的高反不适。
因为行程安排今天第一站去世界四大峡谷之一的虎跳峡，汽车一直在下降海拔行驶，一路上一边是可能会有落石坠落的峰峦，一边是深达百米的悬崖，再下面是咆哮奔腾的金沙江，不敢往下看太久，抬头向上前方望去，依然是如洗碧空和朵朵白云……
车行下降到海拔1800米的地方，还没下车，就听到怒吼的水声，时值云南的雨季，此时是虎跳峡水流量最大的时候，远远望去，哈巴雪山和玉龙雪山间河道最窄处有—方黑色的大石头，据说当年老虎就是从这儿跃过江面的。江水飞泄而下，在石头上溅起层层浪花，下了千级石梯。到了山脚处，近距离欣赏虎跳峡的壮观景象，江面在这里落差急剧下降，冮水奔涌，大有浊浪排空，飞流直下的气势。凭栏临风，衣袂乱飞，很想赋诗一首，却苦于—时无词。隔江望向对岸，山腰间有条窄窄的栈道，一直在山峦间蜿蜒盘旋，听说那就是著名的茶马古道，看着山势奇峻险要，想着旧时的跑马人的坚辛，不免又一番唏嘘不己。
从虎跳峡上来，腿都软了。吃了一顿据说在接下来的几天最好的饭菜作午餐，还好此时海拔1800，饭菜全熟，蘸着店家推销的牦牛肉酱，干了一碗饭。
下午海拔持续上升，到了2280米，参观曾被烧毁过的独克宗古城，别无二样，在不知名的小庙里为家人祈福，外不远处是世界最大的转经筒，很虔诚地连转五圈。之后凭栏俯瞰香格里拉县城，蓝天白云下屋宇栉比，静谧安宁。下方广场中聚集了一群鸽子，白色，灰色都有，孩子们掏出零花钱买了玉米粒，高兴地喂了起来。
海拔一路上升，3280米，胸口有些不适，后脑勺也疼了起来。
到了酒店休息了两个小时，导游召集我们去藏民家作客， 酥油茶，青稞酒，飞鸡青稞面…，激情锅庄舞，大块吃肉（乳牦牛），大碗喝酒，笑声，欢呼声，跺脚声，高潮迭起，曹先生还踊跃上台与主持人互动，干了三大碗青稞酒。夜深了，篝火熊熊燃烧，人们欢快地笑着，跳着……
