平瑞青 坚持分享第388天(2018.9.20) 周四
约练感悟(89次)
昨天上午没有课，我就抽出这个时间邀约，很幸运约到了L老师和H老师，一切都是最好的安排。
我们很开心来到温暖而安全的小屋里，每个伙伴都先做了自我介绍。互相了解之后约练开始。
这场约练，L老师做来访者，H老师做观察员，我做咨询师。非常感谢两位老师对我的信任。
因为来访者不同，所以带来的问题不同，面对高三孩子的数学考试紧张、恐惧导致成绩不理想，纠结付出与回报不成正比。因此，母亲也很着急。
在与来访者的交流中，了解到来访者的母亲是一位非常负责任的好母亲，为了孩子付出了很多艰辛，现在又是一位非常优秀的焦点妈妈，与孩子的关系相处融洽难能可贵。为了提高孩子的数学成绩，思考并尝试了很多办法，我很欣赏来访者能想到的强科提分，弱科保持。我真的相信来访者是带着答案来的。
这场约练里来访者多次提出让咨询师给出建议，那我就根据来访者的需要，给出两次建议(用放松法消除紧张心理)，仅供来访者参考。来访者得到建议以后，感觉比较满意，他认为这次约练是有收获的！
这场约练我感觉着对来访者帮助不大，我交流中我已明白，咨询前来访者对此问题已经做了比较全面的思考，这次约练仅仅是让来访者更清楚接下来如何去做才能更好地帮助孩子了。
之后， 感谢观察员给我很多赋能。
通过约练让 我感受到自己的基本功还不是很扎实，知识面还很窄，思维也是那么灵活，更应该抽时间广泛的阅读心理学方面书藉，让自己在专业的这条路上走得更远些。
