007最重要的核心算法是：
让每一个人践行起来，不要考虑太多，做起来再说。
也许有人会有这样的想法：
不践行那又怎么样，我只学习不行吗？
感觉现在啥也不会，等我学会了自然而然就去践行了
盲目行动，万一失败了怎么办？
当我们开始去践行时，上面这些想法也是正常的，其实，它们都来自于我们对未知的恐惧。
对于我们不能完全控制的事情，我们更倾向于逃避它，找各种理由说服自己放弃它。
我们把这种学而不用的知识叫做"负知识"，也就是你本来辛辛苦苦、加班加点学习到了很多知识，但在现实生活中，我们不懂得运用它，或者不想去运用它，或者不敢去运用它。
这种"负知识"会对我们产生什么影响呢？
这部电影的英文叫《As Good as it Gets》，直译过来就是《尽善尽美》，更传神的译名是《爱在心头口难开》，还有一个译名叫《猫屎先生》，最后这个译名精准地表达了男主角给人的感觉，像猫屎一样不招人待见。
猫屎先生的大名叫梅尔文，他脾气古怪，独自一人生活，没家人没朋友。他也没法有家人和朋友，因为他受不了别人，别人也受不了他。他的生活像钟表一般精准，几十年如一日。例如他每天都要去家旁边的一家餐厅吃饭，他要坐在固定的座位上，点一模一样的饭菜，如果别人把这个位置占了，他要么不吃，要么想尽办法弄回来。他还持有种族主义观点，歧视同性恋邻居。他身上实在是没有招人喜欢的地方。
然而，这个脾气古怪的家伙，是一位大作家，他写了61本小说，第62本小说正在充满激情地写作中。他还会边弹钢琴边吟诵他的作品，这时候的他神采奕奕，充满汹涌澎湃的情感。特别要说明的是，他的小说都是爱情小说，还都很畅销。
这真是太有问题了，他也知道自己有问题。一次，他在出版社，遇到了一位美女读者，对他表达了崇拜之情，结果他突然间变得脾气很不好，让这位读者很下不来台。就好像是读者们知道的那个作家，和真实的这个人完全是两个人，是不值得崇拜的。
实际上，这位先生也是一个极为善良的人。他常去的这家餐厅有一位女招待，整个餐厅也只有这位女招待能受得了他，有时还多少保护他一下。女招待是一位单亲妈妈，收入很低，却有一位总是患病的儿子。大作家用他的稿酬帮助了女招待，他们逐渐爱上了彼此。在这个过程中，大作家的古怪脾气有了一些改善，他身上开始有一些让人喜欢的东西了。
梅尔文的这个故事，能经典地诠释什么叫“负知识”，以及它对人的影响。
这位作家写了几十本关于爱情的小说，还都很畅销，那也就是说他看似是有充分的关于爱情的心灵知识，然而，他却从来没谈过恋爱。他的这些知识，没有帮助他构建深度的情感关系，只是彰显了他是一个很厉害的人。或者说，他的这些知识没有帮助他学会依恋（依恋是一个人的情感能向情感对象打开），而只是增强了他的自恋。这样的心灵知识，就叫做负知识。
如果我们空有一套理论不去践行，那我们只能活在自己的头脑中，更容易活在自恋中，封闭自己，进而形成恶性循环。
践行的过程就是用自身的肉体和真实的世界去碰撞，这样才能让知识真正穿过自己的身体，唯有践行才能产生价值，生命才有意义。
武志红老师这样评价生命的意义：
生命的意义在于选择，但每一次选择都是赌博，而用以投掷的骰子，就是我们的肉身。
投掷肉身这个骰子的时候，轻一点，就可以风险少一些，疼痛少一些，但意义没了；重一点，意义会有，爱恨情仇也都有，风险太大，疼痛也太重。
践行不是什么高大上的东西，也不是你多么优秀了才能去行动，其实，它就是让我们回归现实，实实在在得去生活，遇到问题就去解决问题，就这么简单。
成长，需要我们不断践行，需要我们放下高贵的头颅，用双手和世界发生链接。
最后，把陈春花老师的一句话送给大家：
人的高度,不是思想决定的，是你的双手决定的，手比头高。
