对人而言新鲜事物，总是更有趣更让人着迷，这是必须要接受的事实。完美的爱情不存在，真爱却存在。
在一段关系中，找到合适的人很重要，但努力培养感情更重要。
努力维持自己的恋爱关系，努力让自己的关系变的美好。
努力在尝试，在享受过程。选择与你的爱人共同努力，共同在一起培养爱情，共同度过，才能让爱情变得独特。这就是创造恋情的方式，让两个我变成我们。
感情没有完成说，而需要延续一生的努力。一段恋情中发生冲突不可避免，因为没有完美的恋情。要解决冲突的方法，就是建立一个超然的目标。
譬如共同抚养孩子，彼此支持对方，当你们共同努力，共同参与时，才是你们可能解决冲突之时。夫妻间需要建立共同的有意义的目标：共同做事，共同抚养孩子，在工作上给对方帮助，支持彼此的愿望和抱负。学着为生活融入共同的目标。夫妻间必须要有共同的事要做。
爱情是需要主动去维持的。
如果没有主动恋情，则恋情无以为继。怎么维系爱情呢？
第一.我们需要建立一些老规矩。譬如每周至少三次与全家共进晚餐。
第二.做出改变，从想要被认可到想要被了解。彼此分享，打开心扉才能让别人更了解你。
这需要时间，足够信任，就会足够坦诚。一段健康的恋情，需要我们表达自己，而非长期压抑自己。被了解就要表达自己，而被认可则需要取悦别人。
我们要学会表达自己。当我们表达自己时，就更有可能收获一段好恋情。没有什么保证一定就有好恋情。如果我们敞开心扉，人们就会被我们吸引，特别是我们的伴侣会逐渐更喜欢我们。久而久之，真诚的人，会吸引其他人。（适用于友情，提高领导能力）。你被了解，并不是为了被别人认可，而是基于被自己认可。
尽全力去了解我们的伴侣
他的喜好是什么？什么时候该给他独处的空间？什么时候该沟通？什么时候该触碰他？这些都需要时间，都不可能在相识的10年或20年全部实现。我们需要一生的时间去了解对方，去营造美好的恋情。
要允许恋情中出现冲突。
所有恋情都会有争执。平均每5次积极互动就会出现1次争执。问题不在于消除消极的东西，而在于巩固积极的东西。
维持长期恋情的方法在于细节。（love is detail）每天生活常规 触碰 凝视 共进晚餐 激吻 拥抱 传一条短信告诉他们你有多爱他。这些小事会产生巨大影响。
表达自己的关心，去了解对方，他喜欢什么不喜欢什么，有多喜欢，微笑，记住重要的日子，带有感激的赞赏对方。主动赞美又不花钱，而它的价值不可估量！
同理心
是否真诚的关心，是否真诚的倾听，是否能真切的理解对方的感受？
性
性使爱具体化。交流很重要，因为人和人的期望不同。最重要的是交流。
冲突
不健康的冲突注重于人，情感。但针对事件想法情绪的冲突，我们可以不赞同，可以发生争执。所以要尽量避免恶意，侮辱及蔑视对方。
要在私下才争吵，千万不能在公众面前争吵，引来对方的尴尬羞愧就更糟糕了。这些是非常有破坏力的，及其危险的。所以应尽量让争吵私下化。
男性面对争吵更想逃避而不是应对，而女性对争吵更适应，甚至是生理上更适应。女人更善于处理这种争执的弊端及不适。男性要接受自己的不适应，而不是选择逃避。女人则要明白伴侣与自己的感触不同。
冲突是正常的，是恋情中的一部分。多关心对方，冷静下来，理解对方的感受。要设身处地的理解对方，让对方平静下来。说我很抱歉，或者一个拥抱来缓解冲突带来的压力。因为冲突不是一件好的事。
幸福婚姻基于深厚的友谊之上。
尊重对方，享受与对方的相处。深入了解对方，了解对方的喜恶。性格怪癖，理想和梦想。对彼此有持久的尊敬。不仅在大的问题表达喜爱之情，也在日常琐碎间表达出来。爱情在于细节，在于分享与被理解而不是被认可。这就是健康且长久的恋情。
伴侣一定要做优秀的感知者，要赞赏对方。
若不懂得赞赏对方，美好就会贬值。欣赏伴侣的自律和幽默感，把注意力放在对方的优点和事情好的地方。这些优点就会加强。甚至要学会创造优点而非单纯的感知优点，或是专注于不顺利的地方。
