发现自己在时间掌握这方面还做得不够好，其实我还是拥有很多的时间，只是很多的时间，当我有这么多的时间的时候，我在做什么呢。我把太多的时间花在不应当花的地方，而不是用在自己的事业上面，如果 把这些暗时间放在自己的事业上面的时候，那么自己是不是可以取得更多的关于事业的进步。我们是想来做事业的，人的一生应当把这些时间花在应当花的地方，最后才不会到头来觉得自己白活了一起，人这一生就是应当能过事业的不断历练，来达到让自己成为一个能够自己自足的人，让自己能够满足自己的快乐的人。就像活法这本书里面说的，能过工作来历练自己的人生。那么如何去发现自己的时间都偷偷溜走呢，是不是因为自己还没有养成好的习惯，是不是因为自己还没有把精力完全放在这上面，是不是因为自己还没有完全从工作当中找到乐趣，是不是因为自己内心还有对自己的不自信，是不是因为自己还是有一 点在意别人的看法，是不是因为自己还有一些没有养成的好习惯，是不是因为自己暂时在养成习惯的时候还遇到一些阻力，是不是因为遇到了阻力自己就退回了自己的舒服的区间里面，我觉得这些原因里面有几个点，有一个点很重要的是是因为自己在工作的时候还没有完全找到乐趣，找到工作的乐子，像姐姐一样，她不管到了哪里，都能够发 现很多好玩的有意思的点，她不管走到哪里，都能够有一个热爱生活的心，都是能够去发现每种不一样的东西，都是能够带着一个热爱的心，享受自己生活的心去感受自己生命中的一切，这才是姐姐不管做什么都能够快乐，都能够做得这么好的原因。我们是不是也能够慢慢地带着这样的心态来工作，带着这样的心态来生活，别人怎么想那是别人的事情啊，别人怎么想并不妨碍你用什么样的心态来工作，并不妨碍你用什么样的心情来做事情 ，别人怎么想你管得着吗，之前总是在意别人的看法，然而这些都是真的吗，别人想法能让你成功能让你升值加薪吗，既然别人都那么不考虑你的想法，为什么你要总是去考虑别人的想法呢。这是一种相当不自然的，这是我以前养成的不好的习惯性思维，要改变其实并不容易的。
今天我最重要的是想要告诉自己，其实自己接触到今天慢慢发现生活的一些真相，习惯了姐姐的思想是不是也经历过了漫长的时间等待，所以人生的路并不会白走，每一步都算术的。今天我既然发现了自己还存在着这样的不足，没有关系，做得不够好的地方，是不是也同时意味着我们还有巨大的进步空间，还有未来无限可以期待。是的，只是想能过这样的反思 来告诉自己，自己还是有很大的进步空间的，而这一切的进步必须得是靠着自己点点滴滴走出去，去自己创造，去自己改变，没有人会在你的工作上面给你指引，不要去指望 别人能够干嘛的，很核心的，很本质的东西必须得是靠着自己才能够真正去实现提升。所以，努力吧，
去调节自己，当发现了自己并没有把时间好好拿过来利用的时候，我们应当怎么去做呢，我们要做的就是去调节自己，去调整好自己的想法和思路，人生就是在不断的调节当中进步的，想想自己从当初的一路走来，是不是同样经历过这么漫长的时间和心理的建设准备。现在能够坦然接纳自己。是的，我需要的是更加坦然的接纳自己。
人生在于不断地从过去当中，发现自己，接纳自己，接受自己，调节自己就好了，就像KITTY说的，调节，再实践，再行动，再调节就好了，人生往前走的路不是一条直线，而是一条曲线。所以存在波折很正常很正常的，关键就在于你如何 去理解 这些东西。是的，学习，学习，人这一生就是不断学习到老，而你学习的东西是不是真正的你快乐的，能够带来长久快乐的东西，而不是像刷手机一样，只能带来短暂的迷失的快乐，人生当中有一些长久的快乐，一开始是需要克服一些阻力去做的。
所以，调节好自己吧，回归到自己，向内找原因，想一想这件事情 如果姐姐来做，她会怎么做，姐姐以前教过我们的东西，会怎么样去应用比较好。不断的调整。想一想姐姐她是如何 发现生活当中的乐趣的，想一想这件事情 原来还能给自己带来如此多的快乐，这些东西是自己给自己的，需要别人的认可吗，真的需要吗，只要是自己在进步，最终的结果 就是可以得到别人的认可，而不用再去往外求。你现在要做的就是，还是我一直在告诉自己的那句话，凡事问一句自己，这是真的吗这是真的吗这是真的吗，然后能过自己去发现，去探索更多生活中的美好，告诉自己，原来可以发现生活中这么多的美好是不是一件很棒的事情，然后慢慢地去给自己更好的，更多的，更丰富的心理建设和心理经验。不断地在生活当中去回归，去做自己渴望的，内心真正想做的事情 ，去把时间花在应当花的，去做更多对于自己人生有意思 的事情，把时间花在这上面。
然后，就是自己一直告诉自己的 ，回归到自己的生活当中。不断地发现自己，保持对生活的热爱，
觉察，觉知，感受，感知，觉醒，对于当下，对于自己，对于生活，保持自己头脑清醒，清楚，清爽
然后，调节，调整，行动，在生活，在现实当中不断创造一个全新的，自己真正渴望的蔡雅清。
······································2019-05-22 蔡雅清
