一、日程（每日必做）
1.早起提前到4:55，朗读文章一篇、录制音频、演讲视频两个霸占舞台一次。
2复盘
3.每天看书60分钟，两天听懂书一本，看三篇文章。
4.一节网课
5.坚持健身一小时。
6.文章输出1500字.
7.学习英语20单词复习25个
二：日行
1.上山祭祀
2.回常德
3.上课
三：日知
掌控习惯
1. 此时此刻，你是成就辉煌还是一事无成并不重要，重要的是你当前的习惯是否让你走上了通向成功的道路。（第8页）
2. 你并没有与生俱来的信念，每个信念都是通过后天习得并由经验磨砺出来的。（第25页）
3. 习惯是重复了足够多的次数后而变得自动化的行为。（第32页）
4. 习惯本身并不是你想要的，你想要的是习惯带来的结果。（第127页）
5. 你要在当下为良好习惯付出代价，在将来为坏习惯付出代价。（第158页）
今日反省：
图片发自简书App
总是畏首畏尾，不敢去做，其实告诉自己，只是想的太多而已，大胆的去跟别人讲述自己的想法，大胆的去做青春时间，就短短那么十几年，不用来去拼，不用来去闯，而是用来在这里抱怨，那是多么不值得的事情。
