他又一次在黑暗中醒来，虽然知道天还没亮，但他还是决定看看表，不出所料，又是凌晨四点。这已经是近两周以来的第10次了。他无奈地想：好吧，我认了。决定放弃抵抗，不再要求自己睡着。
焦虑，他每一次都知道原因，可是却拿它没办法。每次要进行公开演讲，或是办公室两位能干的助理将她们的聪明才智全部用于争斗的时候，他都会感到焦虑不安。因为后面这个原因，他曾试过大动肝火，也曾试过放下紧迫的工作，耐下心来和她们仔细梳理，可惜一切努力，均付诸东流。他一怒之下，解雇了两位助理，重新聘用了两位新的助理。事实证明，他又一次地踏入同一条河流。除了对这两位助理感到恼怒外，还使他心中再次升起挫败的感觉，对于他这样一位自诩事业有成的人来说，简直是不可忍受的。他很想对着她们拍桌子，吹胡子瞪眼睛。他昨天晚上就这么干了，却是对着自己的宝贝儿子，他知道儿子是无辜的，这让他更感挫败，同时还增添了愧疚。
每当焦虑的时候，他联想到两种过去常用的排遣方式，一种是电子游戏，另一种是性。前者越来越失去吸引力，后者则会使他在事后更加讨厌自己。他的妻子和一群志同道合的人沉醉于精神世界，并爱上了其中一位同道，自打那以后，他们的婚姻早已名存实亡。他根本不想触碰妻子的身体，甚至对她感到厌恶。他排遣压力的方式是自慰，每次自慰后，他都感觉心情变得更加糟糕，眼前再度浮现出青春期自慰被母亲发现时的情形，非常尴尬，而母亲则是怒气冲天。虽然随着年岁增长，他知道那不是自己的错，只是年轻人满足自己性欲的正常方式，但那种罪恶感仍是挥之不去，现在有多了一层对妻子的怨恨。结婚后，他们的性生活一直不和谐，她认为他做得不够好，而他也心存疑问。当他从外面的多个女人那里求证后，认定那是妻子的问题。用他的心理医生的话来说，是她对自己的父亲，对男性充满了憎恨。
接下来该怎么让自己好过一点呢？在这样的迷思中，一阵闹铃的响声，将迷迷糊糊的他再度拉回意识的世界里，疲惫，他真不想就这样被吵醒，可是天已经亮了，日子还得继续，尤其是公司还有许多事务等着他处理，而由于两位助理间的战争，许多事情都被延后了。这种战争使得怒气像乌云一般，笼罩着办公室外间（他在里间办公，而两位助理则在外间）。他甚至担心这朵乌云继续扩大，将整个公司都盖住。
……终于将所有的事务处理完，他倚靠在大班椅上，享受着片刻的宁静，经过短暂的忧郁，他还是拨通了心理医生的电话。
“你好！晓明。”秦医生的声音从电话那头传来，刚开始认识秦医生的时候，他觉得这声音理智而冷漠，不清楚从什么时候开始，这声音变得熟悉而亲切，变成了自己最后的依靠。虽然他在医生那里预存了一笔钱，以便在需要的时候可以得到咨询服务，但他极不情愿拨打这个电话，某种意义上，打电话意味着他又一次被生活打败了，要向外人求援。
他将自己的情况说了一遍，要求医生给他一些明确的指示，让他的感觉能暂时好起来。医生建议他将自己的困境和各种感受写下来，统统写下来，冒出来什么就写什么，然后给医生发过去。”看完，我会给你回信的。“医生这样说。
“就这样？”他心中充满了疑虑。
“对，就这样。先别急着思考和判断，你做所以会找我，一定是想尽了办法却没能解决。是时候做些不一样的事情了，这就是一件。“医生说。
”好吧，你总是最了解我的。“他还是答应了，并在一番客套感谢后挂了电话。
把事情和感受写下来……，真有你的，这就是我花两百块钱得到的。看在已经花出去的钱份上吧。
写完信，听到邮件发出去时的”唰“声，他突然升起一阵畅快的感觉，他认为自己的感觉有点”脏“，这感觉就像上完厕所，按下抽水马桶按钮时的感觉。身体变得轻盈，像是注入了新的力量。
他站起来，打开门，拿上伞，决定去路上感受一下春天的雨水和被洗净的空气，这对于生活在魔都的人来说，新鲜的空气就像奢侈品。
