作为一个资深减肥党，我有一部减肥的血泪史，很幸运我是少数瘦身成功的人之一，我不太记事，尤其是这种难以启齿的事，我很努力地回忆些，能写出来多少是多少，不会附本人照片。
我的胖据我自己的总结有两个原因，第一是遗传，我很像我爸爸。我爸爸体型偏胖。第二个是饮食原因，这当然是最主要的原因，我喜欢吃肉，口味比较重、并且吃饭速度超级快，这点也跟我老爸如出一辙。
我并非胖到惨绝人寰，但确实属于肥胖那一挂的，我身高差不多169cm，最重的时候估计有85kg，最瘦的时候也差不多150的样子，但可能我真的骨骼奇大，我最瘦的时候跟我130斤的弟妹差不多。
还有，我超级想瘦，想到什么程度呢？曾经因为胖想去死，如果能瘦愿意少活十年，真的有这么想过。
我是从什么时候意识到自己是个胖子的呢？大概是在高中的时候，高中时代我胖出了格。以前可能还能说是有点婴儿肥，到高中的时期，胖到让邻居的老奶奶有些惊叹了。那个时候我每天早上吃油炸食品，中午不吹牛能吃四碗饭，我一直都觉得饭比菜好吃，我偏爱主食，晚上也是随便吃到饱。高三的时候我觉得自己胖了，觉得带着一身肉行动有些不利索，看起来也渐渐的和身边的小伙伴们有些差距了，胖是人间失格大概就是这意思。我穿的衣服越来越大号，裤带勒的身上越来越难受，我也尝试过减肥，但最多坚持个一两天，那个时候远远没有认识到问题的严重性，也没认识到减肥的困难度。高三的时候备战高考，班里的同学都开始喝牛奶补充营养，我觉得很贵气，也想喝，跟我妈提要求我妈就呵呵了。那个时候眼镜厚、身材瘦、书本旧代表你读书刻苦，我都不沾边。
上了大学以后，对美的意识被唤醒，以前混沌无知，一直觉得自己不难看，但看到周围的人都细胳膊细腿的，开始认识到自己的问题，开始自卑，恶狠狠的减肥。我在学校每天早上晨跑，吃一碗豆脑和一个包子，趁上课之前在宿舍疯狂地转呼啦圈，中午吃素菜和饭，晚上吃西红柿，然后爬楼梯、跳绳……这种强度，消瘦的速度人人都看得出来，但是面黄肌肉的，大姨妈也不来了。之后暑假到了，我跟爸妈在一起，瘦了的模样照样把爸妈吓一跳，还责备了我，那时候心里很闹心，因为大姨妈好。月没来了，我不敢和爸妈说。
这个时期我大概瘦了10斤，差不最瘦140斤的样子。暑假的时候因为瘦了下来，放松了警惕，长久的食欲上的压抑让我对食物更加的渴求，我疯狂地迷恋上吃饱的感觉，而且觉得自己的胃像个无底洞，怎么填也填不满。我早上吃好多水果，然后步行着去市场买菜，自以为自己做了运动，沿途要吃好多早点，中午为了让自己少吃点，在吃饭之前我会啃一个苹果，但其实午饭的量根本没少，我努力压抑着晚饭不吃，总觉得这样就安全了，结果两个月下来，我又胖了回去。那个时候幼稚到觉得多吃点补充营养就能把大姨妈召唤回来，瞒着父母悄无声息地把问题给解决，结果肉是回来了，但大姨妈没回来，最后纸包不住火，临走前夕，和爸妈吐露实情，去了大医院，打针吃药治好了。
暑假完回到学校，我反弹回甚至超过了以前的体重，我走在前面，后面的同学会议论说：怎么那么辛苦瘦下来了，又让它回去了。我听到有点羞愧的感觉，可是想想也不觉得自己做错了什么，我只不过像别人一样一日三餐而已，我也不吃零食，虽然每吨吃的可能比别人多，可是我从来没有满足过。回到了学校就又变得清醒过来，那种对肥胖的厌恶感又来了，我又陷入了新一轮的减肥之中，照样的少吃多动，又瘦了一些，大姨妈又不来了，寒假回家又接受了治疗。
寒假回家大概又胖了一些，那种治姨妈的药的味道我到现在想起来都会反胃，有一段时间应该消停了，还是散散步、不吃晚饭，但不再瘦了，也没那么胖。
到了大二的时候，我开始准备考研，每天特别规律的生活，早上吃两个小蛋糕、中间补充一杯牛奶，中午吃食堂的菜饭，下午补充一个苹果，晚上一个包子一个鸡蛋一杯酸奶，那时候整日整日的都要坐着看书，我不运动了，特别害怕变胖，不敢乱吃东西，但大家都说那段时间我瘦了。考研完就放了寒假，春节期间自然而然长胖了。
春节完回到学校，整天无所事事，等待考试成绩，还特别的恐慌，那段时间，室友们都出去实习了，我一个人待在宿舍，心里空虚就拿食物填补，变得特别胖，那段时间拍摄了本科的毕业照。
等到确定考上研了，我下决定减肥，跟着我弟弟打暑假工，每天没时间运动，但吃饭克制，晚上不吃饭，瘦了一些，但后期又没绷住，狼吞虎咽、大吃大喝了一段时间，等到去读研的时候，我还是偏胖的。
上学的时候，继续想着减肥但没有效果，读研课业轻松，放寒假很早，我在家呆的时间很长，那一个月里我啥事也没有躺在床上吃吃喝喝，长到了人生最高峰——180斤❗回到学校，意识清醒之后，吓坏了，在网上找攻略减肥，瘦了一些，中间姨妈又断流了一次，幸运的是又被自己胡乱刷微博看见偏方治好了。
暑假的时候，我找了家健身会所，啥也不干，专心减肥，吃的很严格、辛勤地做家务，晚上大量地做运动，还有个私教的指点，还签了个瘦身协议呢。刚开始也很有信心，直到后来一直不瘦，我开始怀疑，私教开始郁闷，难道你这体质还独特。改方案，乖乖执行，每天下来累得半死，天天就希望秤上的数字小点，所以……后来居然秤上数字一点没变，还时不时多了0.1 2 3的，真心伤不起啊！。暑假过了快一个月了，同时进来的人多多少少都有变化，为什么偏偏是我，老天你要独爱我吗？ 被自己气着了，连着几天没去健身房，我吵闹着要退钱，加上私教来电话针对我重新制定计划，再相信他一次，毕竟私教还是人很好，语气很有礼貌，不好意思的我又去了。一去5个私教加上我在一个小办公室开会！！那场面自行脑补！然后……全过程他们问我答，然后就自己玩自己手机，两个小时过去了。散会了。感觉没开出个什么鬼，走之前，欣姐（一个私教姐姐）拉住我，请我喝咖啡！不好意思拒绝啊毕竟是个美女姐姐啊，一坐下直接跟我说:你要不要试试酵素和果汁吧！我有朋友在做代购，没有副作用的。欣姐喝着咖啡甜甜对我笑着说，你体质本来就易胖，加上你内分泌有点乱，我觉着这个对你有用给你建议呢！我看我朋友都瘦了，真人版的，要不你试试，我看你挺辛苦的！…………连私教都看不下去了！！！然后……表面十分拒绝的我内心很诚实就加了微信……等着晚上通过了，胆怯怯问着一些问题。然后那个小姐姐态度超好的，莫名信任感，就买了！真的就如此简单粗暴。每天吃酵素和喝果汁，配合私教运动，然后就是……天天秤重，哎呀我去。那时候一天至少每天秤20次，秤上数字总是拨动我心弦啊！。，然后……有一天，看着数字小了一点。我以为自己眼屎没抠干净，又秤，又称。阿里路亚！老天爷你终于显灵了！！然后……陆陆续续这个暑假我瘦了20斤，简直感觉整个天空都亮了，人生活到现在才有了辉煌的感觉，整个人大变样，这个时期。我拍了很多照片。
回到学校，我坚持每晚去操场跑步，或者瑜伽，坚持每天喝果汁。体重慢慢两位数了✘身材快魔鬼了✘姨妈君爱我了，每个月总是有一天下面一股凉意袭来！临放假的时候去医院检查了，身体健康，指标正常。恢复至正常饮食，但照样瘦瘦的，可能风水轮流转吧！
回到了学校，经历了这么大的落差，那段时间真的很想死。胖曾是我此生最过不去的坎，经过了这么多折腾，我下决心不折腾了，治好了姨妈君，开始努力学习了！我开始乖乖的吃饭、不担心身材的问题，岁月静好，但也警戒自己当个瘦子不容易，看着镜子中美美的自己、笑靥如花，心里的美好总是特别容易被拨动，任何一个东西都能让你感叹生命的美好！
我觉得减肥要想成功一定要找到适合自己的方法，不那么痛苦才能长久地坚持，祝你们早日找到适合自己的方法。
减肥的起起落落让我痛苦地悟出了很多人生哲理，像人性的软弱和人生的困境。大作家村上春树是易胖体质，不过他可以坚持几十年如一日的跑步，我佩服他！不过我做不到。
做一个胖子是什么感觉呢？
吃饭不喜欢嚼，嚼几下就吞了，也不怕烫，我总觉得大口吃才有味。
要吃很厚实的东西才能有饱腹感。
有事没事总想着吃点什么。
坐下来肚子会有一滩肉，每天早上会好一些。
并拢双腿的时候，大腿之间没有缝隙，走路的时候会摩擦，汗啧啧的话会很难受。
买衣服的话特别受辱。
吃到好吃的的时候会特别满足，这种愉悦感应该也是不容易获得的。
身轻如燕是什么鬼？小鸟依人是什么鬼？
不能趴着睡觉，会压得胸部受不了。
一低头会有双下巴。
有的时候会觉得口气浑浊，不清爽。
修身的衣服穿起来不舒服。
自卑，特别严重的自卑，这是个看脸的时代，大家都懂的，胖常常被我归结为遭遇挫折的根源…………………………
这篇文章是我一时兴起写的，上个礼拜之前，手头的工作很闲，我就一口气写下了自己的经历。
我想说既然生而为胖，就两条路。要么瘦要么快乐胖着。
第一就是做个快乐的胖子，连小s都亲口在康熙上说，要么瘦要么死她根本没有说过，如果你胖但你坦然接受，她是支持的。但是你不能胖到不健康，来这里的差不多都是微胖界的。微胖也有好处的，皮肤真的很好，充满了胶原蛋白。
我一直觉得快乐的微胖着是一种很良好的状态，可是今时今地，大部分女孩子都做不到，我一直很喜欢我大学的班长，她属于比较“矮胖”的那种人，可在大学我痛苦地纠结体重的时候，她依然在寝室吃辣条喝咖啡，该怎样怎样，化着精致的妆，穿好看的衣服、我觉得她很美！真的，可是我自己做不到她那样，我总觉得身材是基础，有了身材才能有其他的一切。我的班长人很好，很有魄力与魅力，大学毕业之后她去了上海的一家健身会所，当初知道的时候我惊呆了，这不是在自揭伤疤吗？我以前不喜欢去健身会所，不好意思把自己的胖示众。她当初也不知道抱着着什么目的去的，可是她表现的很坚定。现在三年过去了，我的班长已经做到了那家健身会所的店长，她每天分享店里的点点滴滴，鼓励大家运动，晒自己的健身照片，虽然她依旧没有练到魔鬼身材，身材甚至看不出什么变化，但我总觉得她很开心，很正能量。人也越来越有范了。我很想做她这样的人。
可惜我做不到，高中的时候发胖了，好多好多人把说我胖当成了打招呼的方式，那段时间开始，我就有些刻意的不想去见外人了，不想听到他们的惊叹。他们无意的一个字眼都成了我心里的一道伤疤，所以我才会更想要减肥成功。我总相信人定胜天，只要自己坚定意志，一定能够做到，我很简单粗暴地试过各种方法，结果几年过去了，谢谢你，曾经的自己。找工作的时候遇到了很多事，不知道你们有没有这样的体验，可是我真的就是在找工作的半年被刷新了三观，长得漂亮身材好真的可以当饭吃！也终于学会了理性。我发现很多事情光靠一腔热情是没有用的，必须理性的、充满计划的去实行。这短短的几年之内，我变了很多，面对胖的问题的心情也不一样了。
感谢你耐心看完这吐槽记，我现在会好好的去学习，自己做饭，学了很多种健康的吃法，也不再暴饮暴食，每天都有坚持在做适量的运动，没有了之前的撕心裂肺感觉，我在认真的坚持下去。做个自律的人其实也很棒。另一方面，我很认真的工作，增长经验，很努力的写文章，慢慢追求自己的梦，虽然有的时候还是会忧愁，但苦乐参半不就是人生常态么？
感恩你们，大家都安好，健健康康，幸福快乐！
所以。你好，再会！
