很多人对于分手后的创伤修复、自我重建的方式是不一样的，但凡动了情的，创伤修复的过程，会更让人揪心.
分手就意味着此后的人生再无他，可能你的微信里，微博里，keep里，网易云音乐里还有对方，但你们就成为了最熟悉的陌生人，以前的亲密无间，仿佛一瞬间就互不打扰了，取关觉得没必要，但关联着，彼此也像消失了一样，再无回应，再无关注，你会感到悲伤，感到愤怒，感到遗憾，感到被遗弃，感到失去了全世界，周围人的安慰，只有你自己清楚，你们的亲密细节，你感知的所有，任何人都没办法站在你俩的关系里去领悟，他们只会结果为导向，然后告知你就是不够爱，你想大声的反驳，但结果摆着，你只能低着头沉默。
你痛苦着，深知放下过去，唯有时间跟新欢，但时间到底多久算久，多快算快，但总得改变不是吗？总得转移注意力不是吗？于是你拼命的加班工作，既然爱情失去了，那就让自己忙碌，于是乎，你可能就把赚钱放在了第一位，你开始了健身，去学习了以前并没有尝试过的课程，每一次的大汗淋漓，都让你因为多巴胺的分泌，让你短暂的保持兴奋；你开始看小红书、TED演讲这类型的软件，你发现那些努力让自己变好的每一篇文章，每一堂演讲，似乎都是为你量身打造的，你开始渐渐的，从因为失恋转移注意力到开始习惯自己生活轨迹的变化到注意力真正放在了自己身上，这个时候，一个不可思议的事情发生了，你发现任何时候，只有自己才能救自己，你并不会怀念以前跟他的那个好时候，你反而反省到如果自己当初就是现在这样的，可能当初的感情，会以另一种方式去经营，想着想着，你发现自己真的释然了，可以放下了，内心平静无比，好像时间并不难熬，好像可以接受新的情感可能，新的人，并且你也是全新的自己了，你庆幸自己，采取了正确的方式，没有让自己抑郁，没有做傻事，没有让父母担心.
你，真正的，彻底的，自我救赎了！你，真正的，放飞了自我。。。
