孩子为什么会玩手机？
德西和瑞安提出了一种动机理论，该理论假设了所有人都试图满足的三种需要：能力胜任感、归属感和自主性。能力胜任感指孩子相信自己有能力做好件事某项任务；归属感指让孩子时刻感受到爱、尊重和接纳；自主感指让孩子在规则范围内拥有自由选择的权利。
德西和瑞安还表示：三种基本心理需要如果得不到满足，孩子会表现出各种行为问题 。如果这时手机或手机游戏正好能满足他们的需求，很自然地，手机就对他们就有更大的吸引力。
比如说，当孩子学习成绩不好，跟不上学习的进度时（缺少能力胜任感）；当他们没有朋友时（缺少归属感）；这都有可能让他们在手机或者手机游戏的虚拟世界里，找到一级级闯关的成就感、胜任感，还可以自由选择游戏策略、如何练级打怪的自主感。
没有谁可以毁掉下一代，很有可能是上一代和跟不上时代！
几乎所有的孩子都会玩手机，但并不是所有的孩子都会沉迷于手机，就像几乎所有的孩子都看电视，但是并非所有的孩子看了约定的时间之后，还耍赖要接着看，父母不同意就哭闹威胁。
这里面就蕴藏了貌似很深奥的父母教育方式：
父母平时陪孩子的时间多不多？手机是不是被用作孩子的“住家保姆”？
父母是怎么定义手机的用途的？用于和亲戚朋友、同事的社交？还是手机上玩游戏、刷视频？
父母自己是否在孩子面前长时间地玩手机？
在家里，父母是明令禁止孩子使用手机，还是堵不如疏的管理方法？
父母有没有和孩子协议好规则：什么情况下可以玩手机？玩多长时间？看什么内容？
孩子哭闹的时候，父母是否用手机满足孩子？
当孩子试图以哭闹的方式“威胁”大人时，父母是怎么做的？
上面的每一项，最终都可以归结到父母言传身教的榜样作用，这都会影响到孩子对使用手机的态度。
一味禁止，只会适得其反：无论怎么防，孩子对于电子科技产品的好奇心，是绝对不会减的，“围堵”的方式不准孩子碰手机，只会更加激起孩子的好奇心，让孩子对手机的兴趣更浓厚，逮住机会就猛玩一把，更容易沉迷其中；而且当下，上网课也会在未来孩子的教育中占有很大的一部分比例，所以堵不如疏，可以让孩子接触手机，但是必须是有限制的玩。
比起电子产品，其实孩子更需要的是父母的陪伴。陪伴是父母对孩子最好的爱，家长最重要的不是指导或严厉的批评，而是营造良好的家庭氛围。比如每天给孩子60分钟的专注陪伴，可以和孩子一起读读故事，下下棋，玩玩游戏。这会让孩子在家庭里找到归属感和安全感。
榜样的力量：如果大人回家后机不离手，看直播、玩游戏，却声嘶力竭地要求孩子远离手机，可能吗？！有时候，我要求米宝不要看视频的时候，他会反问我：“你怎么还看手机啊？”
提前约定好规则：教育不是在孩子闯祸或者出问题之后才开始，教育应该在问题发生之前，就和孩子一起制定好规则，如孩子放学后可以看多长时间的电视就要写作业，或者必须先写作业在看电视等。孩子参与到制定规则的过程中来，这个过程可以帮助孩子理解设立规则的必要性，以及孩子自己在其中的责任；往往有他们自己参与的规则，他们也会乐于遵守。
比如要求每天用手机看视频，最多只能看10分钟，如果看视频，尽量在电视上或者投影仪上，每天不超过30分钟。
增加户外活动/运动，为孩子提供一些课外兴趣班的选择，让孩子可以有所选择（自主感），并在参与中发现自己的兴趣爱好（例如游泳），如果父母能够进一步的支持、鼓励孩子，会极大地提升自己的胜任感。陪孩子一起玩玩具，也可以很有效地让孩子们远离手机等电子产品。
